孩子特别的调皮怎么控制情绪 孩子特别的熊怎么办
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孩子在某一段时间就会特别的皮,看到什么都想摸摸动动看看,这种行为虽然狠可爱,但是却会给妈妈带来很大的麻烦,那么当看到孩子皮的时候怎么克制自己的怒火呢,本站小编就来说说吧。
带过孩子的人应该都有过类似的体会。我自己也是趟着“育儿”的水过来的,那情绪的小宇宙不止一次被点燃过,可是每当“发疯”过后,内心的自责久久不能释怀,虽然也会不断地自我反省,也会一再在心里提醒自己:不能有下次了。
然而,就算你学识渊博,看过许多育儿书,喝过“几缸”鸡汤,也清晰地明白自己的不良情绪会带影响很多不良影响。
但是当熊孩子不断地触碰“大人”底线的时候(其实大人的底线很低的,完全凭自己情绪决定哈哈!)管它什么学历,什么知识,什么我是万能的妈妈……管它什么理智、什么淑女……都他妈的见鬼去吧,此刻的我只想发……飙……
1.孩子会模仿、学习、升华你的行为,并成为第二个你。
都说言传身教的力量是巨大的,而且这种影响贯穿于孩子为人处世的方方面面、角角落落。
而对于情绪的驾驭能力,孩子自然会模仿和学习他最亲近的人的处理方式,然后通过消化、吸收、升华并演变为属于自己的情绪管理形式,并成为第二个爱“咆哮”的你。
2.你的“不自律”,严重破坏着孩子内心的安全感。
妈妈发狂时会言语恶毒、面目狰狞、声音高出不止八度,你那张牙舞爪的样子与平常温柔体贴的妈妈的形象相差太大,看到魔鬼般的母亲,孩子以为自己遇到了他最害怕的大灰狼。
为了避免大灰狼袭击自己,孩子会慢慢收起棱角,成为你眼里的乖孩子。
但是你会发现你的宝贝变得不再放肆地笑、任性地玩,处处小心翼翼,成为一个懂事的小大人,可你却不知道他在想什么了,他也失去了自己这个年龄段所该有的童真和快乐。
你也会发现孩子变得胆小、爱哭、不敢表达自己的内心,会为了迎合别人而委屈自己等各种负面影响都会接踵而至。
3.情绪失控,成为情绪的奴隶。
专家说“21天可以形成一个新的习惯”,但是改掉一个习惯我想应该需要更长的时间吧。
如果对自己的情绪不加以管理,任由其发展,那么终有一天情绪会主宰你的日常,你的一切也会被情绪影响。
一旦情绪失控成为常态,那么你就会沦为情绪的奴隶,而且它甚至可能会影响到你的命运。
1.学会爱护自己,注意劳逸结合。
有句话说得对:妈妈,不是你脾气不好,而是你真得太累了。
一个人如果太过劳累,尤其是在睡眠不足的情况下,情绪的怒火更容易被点燃。
带孩子从工作量上来讲,要比上班耗时长,花费的精力也更多,所以,身体容易出现透支的情况。
一旦你的身体健康出现问题,情绪的控制能力也会大大下降,所以说要学会爱自己,学会“偷懒”,学会忙里偷闲,学会找机会休息。
2.有自己的爱好。
有自己爱好的人,在面对压力时可以有更好的发泄口,也能够更快地解决和释放内心的不愉快。
而且拥有自己爱好的人,更加充实,思维也更活跃,面对不良情绪时也能够尽快摆脱出来,并积极地面对生活。
3.适当的个人空间。
偶尔给自己放个假,看看电影、喝喝茶或者很喜欢的人在一起聊聊天,又或者干脆躲在角落听自己喜欢的歌……
总之,偶尔放下孩子、忘记家务、放空自己。这样才能够更好的思考和自我反省,也能够更快地成长,也能够更好的把控自己的情绪。
4.加强自我学习。
学习永远是一个人能够快速成长的法宝。所以要多出去走走、多读好书,通过向优秀的人学习而完成自我的颠覆。
往往学识高、见多识广的人,控制情绪的能力也普遍较高。所以要想擒住“情绪”这头猛兽,请从不断学习开始吧!
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