痛经什么时候喝红糖水最好

相信大家都知道在月经期喝红糖水是有很多好处的，所以很多女性在家里都会常备有红糖，但是对于会痛经的女性来说，当疼痛来临时就不知道该做什么了，那么，痛经什么时候喝红糖水最好？

1.对于每个经期都会有痛经的人群来说，这种人群大多是虚寒体质，在自己的月经差不多就要来时，应该事先做好应对工作。这些措施包括提前喝红糖水以保暖子宫，防止子宫痉挛。同时，不要劳累、长时间站立，不要游泳或洗冷水。做好保暖工作，使子宫更安全、更顺畅地排出月经血，而不会引起痛经。还应保持在月经整个过程中喝红糖水的习惯，以连续地起到暖宫的作用，确保痛经不会发生。

2.对于由于某种原因偶尔引起的痛经的人群来说，如果因为偶尔患感冒引起的痛经，抱着热水袋温暖子宫后，一般就不会会感到疼痛了，并且可以辅以红糖水温宫。

3.如果是经期后才开始痛经的话，那么在月经持续期间是可以不必喝红糖水的，而在经期差不多开始时喝红糖可能会更有效，注意在来月经之前不要喝酒，注意防止疾病的入侵。