产后养肝明目食谱:三鲜汇
本文已影响1.03W人
本文已影响1.03W人
三鲜汇
原材料 鸡脯肉、胡萝卜丁各100克,蛋清20克,嫩豌豆25克,西红柿丁50克。
调味品 肉汤、米酒、牛乳、猪板油、鸡精、淀粉、盐各适当。
作法
1. 鸡脯肉清洗,剁碎猪肉泥。
2. 将少量淀粉用牛乳调合熬汁。
3. 把蛋清和鸡肉泥放到一起翻拌。
4. 把肉汤下锅中烧开,下豌豆、胡萝卜丁、西红柿丁,待肉汤滚沸后,用筷子将鸡肉泥拨进锅内,每一个鸡肉泥要和豌豆尺寸一样,待拨完后将锅烧开,放进鸡精、盐、猪板油、米酒,最终把淀粉汁倒进锅中水淀粉勾芡就可以。
温暖小贴士
产后催乳食谱
产后食谱之催乳食物
产后减肥食谱
产后补气养肝食谱:三鲜烩
产妇营养早餐食谱
营养减肥三餐食谱
产后催奶食谱
产后减肥食谱
流产后30天食谱
孕期前三月营养食谱
产后调养食谱:黄蘑炖小鸡
小产后要养好身体最重要 小产后调养食谱推荐
女性的美容保养食谱是怎样的?哪些食物可以明目?
产后食谱之补钙食物
产后食谱做法
产妇营养餐食谱
产后检查都需要检查哪些项目 产后检查项目汇总详解
石榴有哪些功效?石榴止血明目两种食谱养胃抑菌
孕期一日三餐营养食谱
养肝护肝的食物公布5种食谱是护肝助手
产后十大饮食原则须知 推荐3款产后调养食谱
增高补钙食谱六:豆腐脑素三鲜
产后哺乳期食谱
剖腹产后食谱
肝与眼睛的关系 养肝明目食谱
产后妈妈要怎么调养身体 产后3款营养好的食谱
顺产产后食谱
产后调养食谱:南瓜炒肉丝
流产后饮食食谱
妊娠期的食谱可以吃什么? 妊娠期食谱:三鲜豆腐