孕妇如何安全性度过三伏天
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
如今,气温愈来愈热了,那孕妇想安之三伏天一定要留意下列好多个事宜:
衣着要清凉宽敞:孕妇最好是挑选真丝面料或棉针织的衬衫和內裤,软柔舒服,非常容易透气性透气,释放人体体温。衣着宜比较宽松,文胸和裤带不适合舒适过紧,以防危害乳房增生和胎儿的生长发育。
饮食搭配要新鮮多种多样:为了更好地确保孕妈和胎儿的营养成分,孕妇在夏季要留意维持胃口,多吃新鲜水果,与此同时常常转换菜式花式,既能提高胃口,又能达到孕妇必须 的营养成分。
用温水擦洗或淋浴:应当常常用温水擦洗或淋浴,以维持面部清洁,防止热痱子或肌肤生疖子。如用凉水洗,肌肤污渍不适合清除,且预付款着凉容易感冒,如用开水浴疗,高溫会损害胎儿发育期的神经中枢系统软件,导致胎儿畸型。
莫过进食忽冷忽热:孕妇从高溫中踏入冷气机较足的屋子,不适合呆得过久,预防腹腔着凉,纳凉时最好是不必栖于出风口,入睡不可以室外,静卧也不可以睡在水泥地面的竹席上,应用风机时,不必直吹,风力宜缓和或将电风扇摆头。
要确保睡眠质量歇息:天气炎热,精力耗费较多,時间又常因蚊虫叮咬等要素睡眠质量不宁,孕妇就更加容易觉得疲惫,因此 要有一定時间的睡午觉,并注意休息。文/许怡民
孕妇如何安全使用电磁炉
孕妇如何安全使用电吹风
7类人最需在三伏天养生!中医详解三伏天如何养生
三伏天快过去了心情说说 三伏天快过去了感慨句子
月经过后第三天安全吗
让孩子安全性度过叛逆期
孕妇三伏天要注意什么 孕早期三伏天正确打开方式
三伏天要多吃哪些水果 三伏天如何养生调理
更年期如何帮助你安全度过更年期?
三伏天如何防止宝宝中暑
怀孕的初期怎样安全度过
孕妇如何安全防晒 孕妇如何做好防晒工作
安全期如何避孕
2017三伏天带娃注意这四种状况 安心过夏天
孕妇如何安全去除斑点?
三伏天孕妇注意事项 孕妇如何度过三伏天
月经过后三天是安全期吗
受孕后胎儿哪个阶段最脆弱 如何安全度过孕早期
孕妇如何安全防蚊驱蚊
如何让孩子安全度假
如何健康度过三伏天
2017三伏天孕妇出行如何防暑 注意防护不怕热
2018三伏天如何养生 三伏天养生记住喝水别多也别少
2020三伏天什么时候开始 三伏天如何养生调理
三伏天如何强迫体内寒冷
安全期如何避孕
宝宝焦躁不安如何度过
七叶莲如何安全过冬
三伏天如何坐好月子 三伏天做月子要注意什么
水培白掌如何安全过冬