哪些办公设备可能会导致不孕或流产 怀孕上班要注意什么
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正在怀孕或备孕的女性,一定要注意职场中的一些办公设备,比如空调,复印机,电脑等等,可能会对胎儿造成一定的影响,那么,哪些办公设备可能会导致不孕或流产?下面本站小编就来说说。
1、空调
长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛(神经内科)和血液循环方面的问题,而且特别容易感冒(呼吸内科)。这是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。怀孕初期,一定要预防不要感冒了,最后导致自己难受还会影响到胎儿。
2、复印机
由于复印机的静电作用,空气中会产生臭氧,它使人头痛(神经内科)和晕眩,启动时,还会释放一些有毒的气体,有些过敏体质的人会因此发生咳嗽、哮喘(呼吸内科)。怀孕女性要减少与复印机打交道。
3、电脑
电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。怀孕早期的妇女,每周在电脑工作的时间都比较长,流产(产科)率和胎儿致畸率的可能性增加。但电脑所产生的辐射,有可能对胚胎造成损害。所以,在计划怀孕前3个月,应远离电脑,或采取防护措施。前三个月是怀孕保胎的关键,所以前三个月的预防和保护工作一定要做好。
4、电话
公用电话是办公室里传播感冒(呼吸内科)和腹泻(消化内科)的主要途径。怀孕女性应该减少打电话的次数,经常用酒精擦拭听筒和键盘。不过,现如今还是很少用那种电话,不过为了预防,孕妇们也应该注意。
这些东西都是日常非常普遍的东西,特别是在写字楼里面基本上是天天接触的到。所以,身体的生育健康也是天天受到威胁。那么在日常生活中有空余的时间一定要多锻炼身体,出去多找找散散步。上班一天都接触了这些东西,回家就尽量少碰,多看书也未尝不可呢?
1、注意衣着舒适得体
不要穿得太紧或不够宽松的衣服、袜子或靴子,这会切断您的循环系统,容易让你的身体感到疲劳,还会影响腹中的胎儿发育。同样也不要穿跟太高或太平的鞋(5厘米的宽跟最好)。
2、注意避开高峰时段上下班
如果你还得按时上班,最好比别人早一些出门,这样可避开上班的高峰人群,让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车,如果自己开车上班,时间不要超过1个小时。
3、注意休息
大多数办公室椅子的设计并不适合准妈妈,它会压迫大腿后面的血管,造成准妈妈腿部和双脚肿胀。不妨用一个小凳子支撑双脚。在办公桌前坐1个小时左右,不要忘了站起来走一走。
4、注意表明孕妇身份
不要以为这样会使大家把你当成异类来看待,质疑你此时的工作能力,就算你是女强人,也要适时的接受别人的帮助。也可以让一些吸烟的同事了解孕妇的状况做好回避,这样对宝宝有利无害。
5、注意远离职场压力
由于现在就业竞争激烈,很多白领女性尤其是处于职场“中间层”的孕妇,常为怀孕产子后能否保住现有职位而忧心忡忡,加剧了精神压力。
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