孕妇喝什么茶去水肿
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很多孕妈妈到了孕后期阶段,由于胎儿发育长大撑大子宫,不仅会增加孕妇身体的负担,还会对其他器官组织造成压迫,影响局部血液的循环,就容易导致孕妇出现水肿的现象,那么,想问下孕妇喝什么茶去水肿?
孕妇孕期要是身体出现水肿现象的话,可以用适量黑糖和红茶一起泡水喝,这样就能很好的缓解孕期水肿现象。因为黑糖有很好的活络气血的功效,有助于加速孕妇身体血液循环,而红茶还有消肿利尿的功效,孕妇用这两者搭配冲水喝,就能很好的改善孕期水肿。
孕妇还可以用冬瓜皮和红豆一起煮水和,这样也能有效改善孕期浮肿现象,因为冬瓜皮有很好的清热解毒、除湿利尿等功效,红豆也有利水和消肿的效果,孕妇孕期用这些食材煮水和,不仅能消除孕期水肿,还有助于身体气血的补充,预防孕期出现贫血的情况。
除此之外,孕妇还可以每天泡些花茶来喝,如洛神花茶、玫瑰花茶等,这些花茶中都富含丰富的营养元素,对孕妇子宫的保养也是非常有好处的,还能利尿除肿,帮助孕妇消除孕期疲劳感。另外,孕妇还要保证充足的休息,避免身体过度劳累,也不要长时间站立或坐着,休息时可以适当抬高腿部,这样也能缓解水肿现象。
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