孕妇血糖高饭后散步多久
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孕妇一定要关注血糖的,当然这个血糖情况需要通过抽血才可以知道的。一般来说孕妇需要在怀孕24周到28周的时候,进行糖耐量的检查。这个情况是分成空腹血糖,还有餐后一小时,连两小时的,只要有一项高于标准值都属于孕妇血糖高的。那么,孕妇血糖高饭后散步多久?
对于孕妇来说,血糖高,这个情况还是会让孕妇感到很担心的,不少孕妇会积极寻求降血糖的方法,这样有助于血糖的下降,对孕妇健康,还有胎儿的生长发育都是很有好处的。饭后散步,这个方法对于缓解孕妇血糖高是有好处的。
从具体时间来看,孕妇血糖高饭后散步的时间一般需要半个小时,时间长一些的话,也可以到一个小时的。当然这个饭后散步的时间需要孕妇根据自己的身体状况,还结合胎儿的实际状况来决定的,运动的时间一定要适度的。
对于血糖高的孕妇来说,饭后散步,这个时间还是很不错的,如果选择是饭前,这个时候是空腹的,空腹散步,一旦散步时间很长,这个搞不好会引起低血糖的出现,这一点要注意的。对于血糖高的孕妇来说,一定要注意少选择一些低血糖的食物。
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