孕后期老是想放屁怎么回事
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当准妈妈怀孕到达了中后期,胎儿不断的长大子宫和肠胃受到压迫,就会导致准妈妈出现一些肠胃方面的问题,。很多孕妈到了孕后期会出现老是放屁的现象,觉得特别尴尬,那么,孕后期老是想放屁怎么回事?
孕晚期老是放屁,主要是因食物在胃肠道内储留时间过长所致,通常是由于子宫增大、饮食因素、内分泌紊乱等原因,造成食物在胃肠道内储留时间增加。
1、子宫增大
孕晚期子宫增大明显,可导致隔肌上抬,影响胃的正常运行,造成胃的消化、排空延迟,并出现食物消化不良、肠胃蠕动受阻的现象,从而造成食物在胃肠道内储留时间增多,挤压肠道引起老是放屁的情况,同时还可能会伴有便秘的症状,严重时会出现肠梗阻。
2、饮食因素
孕晚期食用过多高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶等,在高蛋白食物的消化过程中,容易造成孕晚期老是放屁的现象。当食用过多容易产生胀气的食物时,如黄豆、红薯等,也会出现老是放屁的情况,这是因胃肠道运动过程中产生较多的气体所致。
3、内分泌紊乱
尤其是孕激素水平异常,会出现胃肠道功能受限,抑制肠蠕动,食物在胃肠道内储留时增加,可引起孕晚期老是放屁的情况,同时还可能伴有便秘。
孕晚期要科学合理搭配饮食结构,可以少吃多餐,且种类给予搭配,多吃粗纤维的食物和蛋白相互配合,这样蛋白质产气会得到缓解。孕晚期可以适当进行有氧运动,如散步、瑜伽等,此外可以吃一些益生菌或者是乳果糖帮助缓解症状。
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