如何减轻剖腹产后宫缩痛
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生产的时候,女性选择了剖腹产,虽然感觉比起顺产容易点,但产后的痛苦程度会倍增。有的产妇在宫缩时感到异常难受,因此想减轻疼痛。那么,如何减轻剖腹产后宫缩痛?
剖腹产后宫缩痛,大多是子宫复旧过程中收缩而引起,一般不会持续很久,三天左右就能自行缓解,产妇这时候要忍耐一下。要是产妇觉得疼痛无法忍受,可以到医院看看,看看自己这种情况下可以服用什么止痛药,通过药物起到一定的缓解效果。
产妇宫缩疼痛时,还可以通过按摩、热敷等方式来缓解。产妇要懂得放松自己,不要一直将注意力放在疼痛上,也可以转移自己的注意力,好好照顾新生儿或是多点休息。此外,要做好身体防寒、保暖工作,不要着凉了,不然身体会更加难受。
产妇饮食上需要注意清淡、有营养,多吃流质、半流质的食物。因为身体有伤口的关系,要避免吃辛辣、刺激性大、油腻、生冷的食物,不然对于身体伤口恢复不利。要注意伤口清洁、卫生工作,避免伤口感染,不然伤口恢复慢会出现更多麻烦。
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