哪些疾病容易找上男人?男性平时注意预防这6种疾病
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现在的生活节奏很快,他们面临的生存压力也很大,而且平时不做保健工作的话,身体就会变成亚健康状态,发生疾病。
男性易犯的几种疾病有哪些?必须采取预防措施
1、胃病
男性平时的交往非常多,经常在餐桌上暴饮暴食、狼吞虎咽、大量吸烟饮酒,长期发生胃病。男性朋友定期去医院体检,可以防止胃病癌变,饮食方面以清淡为主,尽量不吃不健康的食物,戒烟。
2、肺癌
男性发生肺癌的几率高达20%以上,过度的吸烟是导致肺癌的直接因素,另外也和生活不规律、环境的污染有很大的关系,肺癌早期不会有明显的症状,80%的患者会出现咳嗽、痰液中带有脓血等,此时去医院做检查时已经是肺癌晚期了。
3、前列腺疾病
60岁以上的男性患有前列腺疾病的几率高达70%以上,没有做好生活习惯就会引起癌变的可能。男性朋友一定要节制性生活,不要吃辛辣刺激的食物,不要压迫前列腺,多吃西瓜、柚子、鱼、番茄等红蔬菜和水果,茶中含有的儿茶素也能保护前列腺。
4、口腔癌
口腔癌容易发生在青年男性身上,发病率比女性高达十倍以上,就和平时喝酒、吸烟、吃槟榔有很大的关系,男性朋友平时一定要少喝酒,少吸烟,要保持口腔的清洁和卫生,如果出现了口腔溃疡持续两个星期还没有缓解的话,要及时去医院做口腔检查。
5、肝病
男性朋友平时的社交比较频繁,是肝炎病毒的高发人群,另外大量的喝酒会直接伤害了肝细胞,导致肝脏受到损伤,男性朋友要定期的去医院做肝功能的检查以及腹部超声检查,戒掉烟酒,健康饮食。
6、抑郁症
现在男性的工作和生活压力比较大,如果抑郁的心情没有排解的话会导致抑郁症,患者会出现全身无力、失眠,同时会伴有肝脏疾病的风险,男性一定要保持心情的舒畅,保持充足的睡眠,能让身体过度的劳累,注意饮食上的平衡。
温馨提示
不要以为养生只是老年人的事,年轻男性也要多注意养生,保持良好的饮食结构,控制体重,预防心脑血管和肾脏疾病的发生。
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