哪些原因造成女性乳腺炎?六种方法轻松远离乳腺炎
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乳腺炎是我们熟悉的疾病,也是常见的妇科疾病,原因也很多,主要是在日常生活中不注意后形成的,要注意生活烹饪和预防方法。
乳腺炎的原因
1、细菌侵入:病原菌常见于金黄色葡萄球菌。哺乳妇女在乳头内陷时婴儿吸乳困难,乳头周围破损的同时,细菌也是沿淋巴管侵入感染的主要方法。另外婴儿经常含乳头而睡,也可使婴儿口腔内炎症直接侵入蔓延至乳管,继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。
2、乳汁的淤积:乳汁淤积有利于入侵细菌的生长繁殖。原因是乳头过小或内陷,妨碍哺乳,孕妇分娩前无法矫正乳头内陷,婴儿吸乳时困难的乳管不通,乳管本身发炎,肿瘤和外部压迫,乳汁过多,排出不完全,产妇没有及时排出乳房内多馀的乳汁。
3、长期服用避孕药:乳腺炎是如何形成的,人体长期摄取雌激素,内分泌平衡失调引起乳腺炎,现在一些不良商贩人工饲养的水产和家禽饲料中含有激素成分,长期食用,对女性乳腺也非常有害。
4、人为生理因素:乳腺炎是如何形成的,女性高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因,乳腺无法正常周期性生理活动。
5、生活饮食不均衡:乳腺炎是怎么形成的,生活质量的提高伴随的就是高脂肪的饮食摄入量过大,同时加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。饮酒、吸烟等不良生活习惯会引起乳腺炎。
预防乳腺炎
1、和谐性生活:和谐性生活可调节内分泌,刺激妊娠激素分泌,提高对乳腺的保护力和修复力,性高潮刺激可加快血液循环,避免乳房因血气运行不良而增殖。是预防乳腺炎最主要的方法。
2、养成定时哺乳习惯:乳汁过多时应及时用吸奶器吸净,养成定时哺乳的好习惯,尽量避免让宝宝含着乳头睡觉。断奶时,应逐渐减少哺乳次数,然后断奶,以免乳汁积累过多导致急性乳腺炎。
3、保持乳房清洁,防止细菌感染:产前清洗乳房,去除乳头污垢,哺乳前清洗乳头,特别是乳头有破裂者,避免乳房压迫,穿衣服松弛。
4、宜常作自我按摩:产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛,或者乳房上有肿块时,手法可以重一些。在自我按摩的同时,可稍用力挤压乳房,把乳汁从乳头挤出,反复几次后,乳腺管就通畅了。一般每天按摩一次,每次15-20分钟。
5、避免乳汁堆积,防止乳头损伤,保持清洁:乳头内陷者可经常挤压、矫正。
6、不要吃洋葱、姜、蒜等刺激性食物。中医认为急性乳腺炎是由内热、热毒结构引起的。因此在饮食上要少吃热性食物,以免助火生疮。
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