年轻男人为什么早泄? 4个好习惯提高男人的性能力
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早泄一直是困扰男性健康的疾病,近年来出现的人越来越多,早泄的人越来越年轻,一般男性早泄后,身体健康肯定会受到影响,但由于男性早泄,肯定会影响家庭和夫妇的协调,重度早泄的话,对生育也有影响,很多年轻人不知道为什么自己早泄,这是平时的生活中不注意的原因。
年轻男性为什么会出现早泄?
1、夫妻关系间不融洽:在女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外,女性有生殖道炎症,性生活会引起疼痛,女性要求尽快结束性行为引起早泄。这是早泄的原因之一。
2、器质性原因:器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿,例如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均症状都可发生早泄。
3、有过手淫史:有些人有过度手淫史,虽然手淫本身并不会直接引起早泄,但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现,总想尽快结束,于是养成匆忙射精的习惯。
4、婚前性行为:通常青年在结婚前发生性行为,紧张,兴奋来得快,急于射精,婚后很难改变已经建立的射精方式。
男性保持性能的生活习惯
保证充分的睡眠。
充足的睡眠是提高性能力的一个主要方法,也是预防性功能障碍的方法之一。另外,睡眠充足人体各系统的反应功能也会更加灵敏,当大脑接收到性刺激后,会积极做出反馈。
慎用药。
很多药物会影响人的性欲和性表现,比如抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药等。患者在使用时,应该密切关注自己的性生活是否规律,如果出现问题,应及时与医生沟通,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能力的影响降到最低。
饮食要平衡。
健康的饮食习惯可改善人体血管的状况,从而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的营养可降低男性的胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。
坚持适当运动。
良好的身体状态是性生活的前提保证,如慢跑、散步、太极等都是不错的选择,适合大多数男性。但是,选择运动项目时也很讲究。例如,骑自行车不值得推荐。长时间骑自行车会严重压迫会阴部,引起前列腺充血。
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