私人维护:这些信号表明性生活频繁
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测量性生活频率是否适当的客观标准,第二天早上精神饱满,身心愉快。性交后的第二天或几天内,如果出现以下情况,找不到其他原因,就应该过度控制,适当延长性生活的间隔时间,进行私处养护。
私处养生:这些信号表明性生活频繁
1、精神疲劳、精神萎靡、无精打采、作业疲劳、学习能力不集中、昏迷。
2、全身乏力,腰酸腿软,懒得动,虎头蛇尾,头晕,双眼冒金星。
3、脸上没有人色,眼睛没有瘦弱,身体瘦弱。
4、气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡。
5、食欲减退,不想吃饭,胃纳不好,有轻度恶心。
如出现上述情况,应及时纠正,减少性生活次数,严重者应暂停性生活。但是,也不必太担心。因为通常的性生活过度,暂时中止性生活,注意休息,加强养分,对健康没有大的障碍。当然,如果你继续放纵自己,后果就不好了。
私处养护:性交后应如何清洗私处
房间前后仔细清洗男女双方的外生殖器,是防止生殖道炎症、阻止各种流行症的重要措施之一。男性要注意清洗阴茎、阴囊,将包皮牵引到阴茎部,在房间前后的私处养护,充分暴露阴茎头清洗。女性要清洗外阴,注意大小阴唇之间、阴道前庭,阴道内无需清洗。
房事前后私密处的养护,房事前后还应各排尿一次。房事前排尿,可防止膨胀的膀胱受压带来不适,影响性生活质量。房事后也应排尿一次,让尿液冲洗尿道口,可把少量的细菌被冲刷掉,防止尿路感染。特别是女性,尿道短,感染后容易上升引起肾盂肾炎。
女性外阴有很多皱纹、汗腺、皮脂腺、阴道分泌积存在皱纹中,阴道在尿道和肛门之间,容易感染。因此,性交前必须清洗生殖器官。否则,性交中病原菌容易进入阴道感染。
性生活后恰当清洗阴道是必要的,但过火冲洗,往往会破坏阴道内正常的酸碱平衡,然后影响自身的灭菌自洁功能,所以应恰到好处。冲洗时应以温水为宜,尽量避免运用冷水。
私处养护:坚持腹部温热
从阴阳来看,男属阳,女属阴。虽然女性是阴性的,但子宫可能会坚持阳性的状况,也就是说,只有保暖才能健康。男性虽然是阳光,但睾丸必须坚持阴凉的状况。因此,女性的生殖系统最怕冷。
下半身的凉爽直接引起女性子宫的寒冷,除了手脚的凉爽、痛经之外,
性欲
变薄,没有愿望。宫寒形成的淤血,白带增多,阴道内清洗环境下降,引起骨盘炎、子宫内膜异位症等。因而做好下半身的保暖作业,女人就可以避免许多妇科疾病。中医经常说暖宫妊娠,只要子宫、骨盆的血气通过,炎症就可以怀孕。健康幸孕的肚子温暖柔软。
私处养生:坚持下半身血液循环疏通
不要穿紧身衣,不要穿紧身牛仔裤。
私处养护:坚持私处的干爽和透气
女人阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气过大,容易引起真菌性阴道炎。尽量不要使用不透气的清洗垫。
不要长时间坐着,下半身运动不足会引起骨盆淤血,心脏和血管也不好,女性胸部下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌的力量对坚持身体、防止骨盘炎等各种妇科疾病有很大的效果,也能提高性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有用。
台北辛辣的母亲李倩蓉在节目中明确了素日SPA的养护时,也帮助妹妹保湿SPA。她说明自己的素日不是用肥皂和沐浴乳洗私处,而是用天然弱酸PH值的商品养生。通常,女性对眼睛这样脆弱的皮肤会加强保湿。李倩蓉说:“眼睛和“妹妹”没有角质层,不重视保湿就不会成为“干妹妹”。所以私处的保湿清洗也是很重要的。
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