激情之后腰酸腿痛?也许有点肾虚
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性就像运动一样,挑战运动的伸展极限,性爱后如何解决这样的身体疼痛?
激情之后,有时会出现腰酸腿痛、全身乏力的反应,于是以“老了,肾虚”来调侃自己。事实上,这通常只是肌肉疼痛,与跑5000米后的疼痛相同。
中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出,很多人从事自己不舒服的运动,偶尔进行高强度的运动后,肌肉疼痛等不舒服的感觉,运动后1、2天就会发生。
同样,性爱这项运动也会产生这种痛苦。进行性活动时,心脏向身体各部位大量供血和供氧,肌肉活动使血液通过静脉回到心脏,运动突然停止,血液停留在周围,肌肉僵硬、酸胀等不适。
郭军说,这些都表明我们的性生活必须用力。腰酸腿痛也不能简单概括为肾虚,肌肉等外周滞留的血液,可以使用活血的药物和非药物疗法,如按摩针灸等辅助代谢。
同时,另一方面也说明了一个充满了爱的“前戏”和性生活后温存的爱抚其实也是一种非常重要的性养生,就好比一项体育运动之前的热身和运动之后的拉伸放松一样。
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