女性如何保护私处?实现这五点并不难!
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阴道是女性最隐私的部位,必须细心照顾。女性外阴的生理结构比较复杂,皮肤细腻,有大量的皮脂腺、阴道分泌物和月经血液聚集,稍不注意就有可能引起私处炎症。
女性如何保护私处?
1、局部清洁
女性进入青春期后,月经来潮,白带分泌物增多,局部清洁不足会引起妇科炎症。每天晚上用温水擦洗,重点清洗大小阴唇和阴茎周围的污垢。另外,经期卫生,选择正规厂家生产的卫生巾,至少2小时更换一次。内裤勤换洗且放让太阳下暴晒,因为阳光中的紫外线能杀菌消毒。每次大小便后,必须从前到后擦拭。月经期间不能洗澡,以免上升感染。
2、不能用肥皂清洗私处
肥皂碱性洗护用品,用肥皂洗私处会破坏弱酸性环境,细菌进入虚弱,诱发尿路感染和尿道综合征,排尿困难。
3、掌握正确的清洗方法
最好用温水淋浴,若没有淋浴条件,需做到专盆专用。清洗私处前先把双手洗干净,然后用手轻柔对外阴擦洗,切不可过度用力,以免对皮肤带来刺激摩擦。另外要掌握清洗私处的顺序,先从前向后清洗外阴,然后在清洗大小阴唇和阴蒂,最后再洗肛门周围和肛门,能避免阴道和尿道受到肛门细菌污染。洗完外阴后再排尿,能通过尿液冲刷细菌。
4、穿着要合理
很多女性喜欢穿紧身的裤子,但紧身裤子裤裆瘦短,布料比较硬,弹性和透气性差,这会使得尿道口、肛门和阴道紧紧被包裹,不易排泄阴道分泌物,使得会阴部一直处于温热潮湿状态,此时致病细菌会趁机繁殖,增加患上阴道炎风险,所以少穿或不要穿紧身裤子。特别是月经期间需选择透气性和弹性好的宽松纯棉裤子,避免炎症感染。
5、避免有不洁性生活
性生活前后注意清洁卫生,控制性生活次数,避免有多个性伴侣,也不能过早发生性行为。若没有注意以上几点会使得私处感染炎症,甚至诱发性病。
温暖的提示
女性进行私处护理很重要,同时防止感染性疾病间接感染,在公共浴室洗澡和公共游泳池游泳时需要带洗澡用品。用淋浴代替洗澡,同时要掌握相应的性病预防和实施。如果没有生育需求,在性生活中戴上避孕套。
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