如何让自己的性器官更加强健?性器官保健注意这5点
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维持性生活卫生,在有效提高性生活感觉的同时,夫妻双方的生殖器官都处于健康状态,还要学会自我检查生殖器官,性伴侣之间多交流。
性器官保健的5个注意事项,一定要牢记!
1、保持生殖器的清洁和干燥
生殖器的湿气和汗气,不仅会影响性欲,还会降低自信。男性朋友游泳出汗洗澡后,应立即擦干重要部分。如果你在性生活前不洗澡,你也应该做局部清洁,尤其是包皮周围,及时清洗里面的残留物。
2、要学会自检生殖器官
男性朋友平时要检查睾丸和阴茎,但发生异常问题时要去医院检查。例如,肿块变红或疼痛,洗澡后是自检的最佳时间段。性伴侣之间应该多沟通,只有高质量的沟通才能保持性生活卫生,双方应该及时提出,希望对方能及时改变不良的卫生习惯,如果有性健康问题,应该及时向伴侣坦诚。
3、保持阴毛卫生
无论是男性还是女性,都必须清洁阴毛。阴毛容易滋生细菌,不能过度修剪。阴毛在保持生殖部位的清爽和温暖的同时,还具有一定的复盖作用,还可以聚集或散发性激素吸引男女。
4、性生活前尽量戴避孕套
性生活粗暴时皮肤出血或撕裂,无生育需求时,应将避孕套放在床边,避孕套保证性健康。另外,选择宽松的内衣,内衣紧的话局部温度会上升,会影响生育能力,引起感染。男性在运动中选择有支撑力的内衣,出汗后应立即清洗身体,保持卫生。
5、绝对不能使用过浓的清洗液
清洗私处时,不能将阴道清洗液和沐浴液直接涂抹在私处。不仅没有一定的效果,还会刺激皮肤不舒服,每天早上和晚上用温水清洗就可以了。
温暖提示
男性性生活5点即可,亲密合作伙伴应注意对方的性健康和卫生,避免新问题,生病,发生问题时应立即到正规医院接受治疗,决不能拖延,选择宽松的内衣,保持阴毛卫生
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