女性经期有异味是什么原因?女性的生理日该怎么办?
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月经是每个女性的好朋友,但很多女性朋友都很尴尬。月经有异味,月经有异味是什么原因?我该怎么保养呢?
女性生理日有异味是什么原因?
1、生理日绝对不洗澡
有些女性认为生理日洗澡会感染阴道,但实际上不必这么小心。生理日不洗澡反而会给细菌提供更好的生存环境,随意繁殖。因此,生理日也要适当洗澡,防止阴道炎的发生。
所以,为了有效的防止月经完了有异味,即使在经期时,菇凉们也一定要洗澡。当然,可以减少次数,选择淋浴的形式。
2、平时喜穿紧身裤,经期时也不放过
现在估计女孩纸们只要是穿裤子,都会选择紧身裤吧。当然,除了今年流行起来的阔腿裤以外。但其实紧身裤对人体的伤害还是蛮大的,长期穿,会造成血液流通不畅;在经期时穿,更会使阴道细菌增多,加大月经后产生异味的概率。
所以,女性朋友们一定要记住在经期就不要穿过于紧绷的衣物了哦,在炎热的夏天,经期穿裙子反而是更好的选择,
3、拿沐浴露或者香皂清洗私处
女性的私处不同于身体其他部位,它连接着女性的生殖器官,一个不小心就会引起各种妇科疾病,严重者甚至会造成不孕,所以必须谨慎管理私处。
有些女孩为了不让月经结束有异味,用浴露和肥皂洗私处,实际上不能有效地去除细菌。长期使用反而会减弱阴道的酸性,降低阴道的免疫力。
正确的清洗私处方式是选择专业的妇科清洗液,建议刚开始用妇科清洗液清洗私处的蘑菇凉爽,选择温和、清洗为中心的产品,可以简单地解决月经结束后有异味的烦恼,突然使用妇科清洗液刺激阴道。
4、卫生巾想起来之后再更换
生理日必须经常更换卫生巾,卫生巾不更换2小时以上就会有异味。有些经血量比较少的女性认为一点点就不用更换了,这种想法是不对的,勤换卫生巾是很重要的。
即使卫生巾上没有多少经血,但是存在着很多肉眼看不到的细菌!选择材质好的姨妈巾还能强一点,姨妈巾越劣质,平均滋生的细菌越大,月经后异味也会越大。
因此,月经的异味主要来自你自己,一般来说,除非是阴道生长的细菌,否则生理期间排出的血液和尿液等会产生不愉快的气味。此外,经血也有可能藏在阴毛间在散发味道,因此建议生理期间,若时间允许的话,每次上厕所用温水冲洗会阴部保持乾净,勤换卫生巾。
经期应如何维护?
1、月经期间必须补充大量钾元素和铁元素
钾元素具有缓解月经期间痛苦的作用,月经期间钾元素可有效减少失血过多。因此,月经期间应适量补充铁和钾,常见食物
有肉类、各种动物内脏和蛋类。
2、控制运动量
虽然说月经期间并不是一定不能够进行运动,但是对于一些高强度并且运动量比较大的运动项目来说,最好不要进行。由于运动量大,月经期间失血量容易增加,影响子宫正常位置偏移。
3、月经期间避免过冷或过热刺激
月经期间最好不要用冷水洗澡或桑拿。特别是下腹部的位置最好不要冷。此外,月经期间不要游泳或下雨,也不要长时间处于潮湿或阴凉的环境中。白领女性最好不要长时间处于空调房的环境中。
4、月经期间不可以捶打腰背
这主要是由于如果捶打了腰背的位置,那么就会导致盆腔出现充血的情况,另外血流的速度也会加快,这样月经期间的失血量就会增加,同时月经期也会增加。在捶打腰背的同时,不仅不会缓解腰酸背痛的情况,甚至还会出现加重的情况。
5、不穿紧身衣
除了月经期间不穿紧身衣外,紧身衣也不穿。因为这些衣服会导致体内经血不畅,月经异常。此外,紧身衣在穿脱过程中容易增加骨盆腹腔的压力,容易引起经血逆流。
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