男性坐浴预防前列腺,把握温度很重要
本文已影响2.11W人
本文已影响2.11W人
温水坐浴还可以起到缓解失眠多梦、睡眠不足、全身乏力、疲倦无神等效果。每天定时用温水坐浴,同时有意识地做收缩肛门的动作,可以增强肛门括约肌功能,预防和缓解痔疮症状。中老年男性可以坐浴预防前列腺疾病,但年轻未生育的男性最好不要采用这种方法。
正如《长恨歌》中的春寒给浴华清池,温泉水滑洗凝脂一样,冬天或春初寒冷的季节,泡温泉,在家温暖地坐浴,舒适。然而,天津市第二医院泌尿科主任谷培德提醒,“坐浴”对于男性的健康是把双刃剑。中老年男性可以通过坐浴的方法来预防前列腺疾病,但年轻、未生育的男性最好不要采用此法。
【坐浴预防前列腺疾病】
目前,男性泌尿生殖系统疾病已成为继肿瘤和心脑血管疾病之后的第三大男性健康杀手,从第二医院男科就诊量来看,前列腺炎、前列腺增生、男性功能障碍、泌尿感染等男性疾病的发病就诊率逐年上升。对于预防前列腺疾病,谷主任建议中老年男性不仅要节制生活,增强运动,还要考虑坐温水浴的方法。不仅能热疗活血,改善微循环,提高免疫力,还能促进炎症吸收消散。此外,温水坐浴还有缓解失眠、睡眠不足、全身疲劳、疲劳等效果。每天定时用温水坐浴,同时有意识地做收缩肛门的动作,可以增强肛门括约肌功能,预防和缓解痔疮症状。
【高温是精子的敌人】
温水坐浴的好处很多,但温度过高或坐浴时间过长会伤害男性。谷主任注意到,未生育或处于生育年龄的年轻男性尽量不要去温水坐浴。
高温是精子的大敌,越喜欢洗澡的男性,不育的概率越高。这句话其实不合理。这是指喜欢长时间在高温下坐浴的坏习惯。
普通人的体温大多在36℃-37℃左右,睾丸保持在35℃左右。男性阴囊相当于空调的作用,冷收缩,热松弛,睾丸总是处于低于体温的环境中。睾丸、前列腺的最高耐热温度也只有50℃,如果外部温度过高,例如坐浴和温泉浴,超过37℃,阴囊无法调节,高温会损害精子和睾酮的间质细胞。男性生殖器长期处于高温状态,会影响生育能力,逐渐降低功能。
【坐浴温度很重要】
男性需要温水坐浴时,请注意水温和坐浴时间。男性睾丸、前列腺的耐热温度在42℃~50℃左右,因个人体质的健康程度而有所不同,所以建议用温水坐浴的温度在35℃以下,不得超过40℃。坐浴时间不超过15分钟。这样可以减少热水对睾丸生精功能的损害。
。办公室男性要注意 适当给前列腺放假很重要
坐浴疗法治疗慢性前列腺炎
男性预防前列腺结核有什么方法
前列腺炎不治易导致男性不育,控制性生活很重要!
男性冬季预防前列腺癌的4注意
男性前列腺炎的防止
怎么预防前列腺脓肿 预防前列腺脓肿措施很不错
慢性前列腺炎跟憋尿有什么关系?预防慢性前列腺炎需要性生活适度
哪些好习惯可以防治慢性前列腺炎?预防前列腺炎不要长时间久坐
前列腺痛中药坐浴方
怎么预防慢性前列腺炎?慢性前列腺炎预防措施有哪些?
慢性前列腺炎能有性生活吗?男人如何预防慢性前列腺炎?
男性纵欲过度的危害有哪些?前列腺对男性的重要性。
怎样预防男性前列腺癌的发生 预防前列腺癌的方法有哪些
男人预防前列腺的方法
前列腺痛原因 男性怎么预防前列腺痛
前列腺坐浴盆怎么用
男性预防前列腺疾病的饮食建议
急性前列腺炎的预防
前列腺炎的坐浴疗法
男性朋友怎么预防前列腺囊肿
核桃能预防前列腺癌 男人该如何预防前列腺癌
前列腺炎要怎样预防
前列腺癌跟哪些发病因素有关?男性要如何预防前列腺癌
男人吃什么预防前列腺癌 五种预防前列腺癌的食物
男性前列腺炎严重嘛
男性前列腺炎怎么预防 得了前列腺炎该怎么办
做男人需要注意前列腺的预防
前列腺要怎么预防
坐浴对前列腺有好处吗 坐浴对前列腺有哪些好处