宝宝便秘食疗方法有哪些?这些方法帮助缓解宝宝便秘?
本文已影响2.08W人
本文已影响2.08W人
婴儿便秘的饮食疗法是什么?对于能吃补充食物的婴儿来说,很容易便秘,那么如何通过饮食来改善婴儿的便秘呢?
一、婴儿便秘食疗
1.酥蜂蜜粥:酥油和蜂蜜30克,米100克。将大米洗净,煮粥,煮熟后加入蜂蜜和酥油,煮一两次,每天煮一剂,连续3~5天。可补气补血,润肠通便。适用于气血不足、肠燥便秘、大便干燥困难。
2.黄芪芝麻糊:黄芪5克,黑芝麻60克,蜂蜜60克。黑芝麻炒香备用。黄芪水煎取汁,调芝麻蜂蜜饮用,每天1剂,连续3~5天。能益气养血,润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、排便后疲劳、出汗气短等。
3.蔗汁蜂蜜粥:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,米50克。将米饭煮粥,煮熟后加入蜂蜜和甘蔗汁,再煮一两次,每天煮一剂,连续3~5天。清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干燥等。
4.银菊粥:金银花、杭菊花10克,米50克,白砂糖适量。选择金银花、杭菊花,用水煎取汁,加入洗净的米粥,煮熟后加入砂糖,再煮一两次,每天1剂,连续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。
5.芝麻杏仁糊:芝麻和米饭90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。将前三种味道浸泡在水中,磨成糊状备用。当归用水煎煮取汁,加入药糊和白糖,每天煮1剂,连续5天。可养血润燥。适用于血虚便秘。
6.柏仁芝麻粥:柏仁10克,芝麻15克,大米50克。将芝麻炒香备用,先将柏仁水煎取汁,将米饭煮成粥,煮熟后加入芝麻,再煮一两次,每天1剂,连续3~5天。可滋阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
7.香蕉粥:2根香蕉,50克米饭,适量白糖。去皮香蕉,捣泥备用。取米,放入锅中,加水煮粥,煮熟时加入香蕉和白糖,然后煮一两次,每天1剂,连续3~5天。清热润肠,润肺止咳。适用于大便干燥、肺虚、肺燥咳嗽等。
8.首乌百合粥:首乌百合各15克,枸杞10克,枣5克,米50克,糖适量,红花3克。将首乌水煎取汁,与米、百合、枸杞、枣一起煮成粥。煮熟后,加入白糖和红花,然后煮一两次。每天1剂,7天1疗程,连续2~3疗程。能益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
9.猪肺粥:猪肺100克,米50克,调味品适量。将猪肺洗净,加入适量清水煮至猪肺7成熟,取出切丁,洗净米饭,加入猪肺汤、猪肺丁、清水煮粥。煮熟后,加入葱、姜、椒、盐、料酒等。,然后煮一两次,每天煮一剂。健肺补肺。适用于脾肺不足引起的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。
除上述9种婴儿便秘食疗外,还应注意哪些饮食原则?
二、婴儿便秘饮食原则
如果婴儿在其他情况下只有便秘,最常见的原因是喂养婴儿的食物的品种、数量和搭配不当。如果婴儿以牛奶为主要食物,牛奶中的糖量不够,可以增加糖的量,通常是5%,不超过8%。添加补充食物的婴儿应及时添加蔬菜汁、果汁、水果泥、蔬菜泥和蔬菜。稍大一点的婴儿可以添加谷物食物,如米粥、小米粥、燕麦粥、蔬菜粥、面条、面条等,以增加膳食纤维。通常用含果肉的果汁喂养婴儿,如橙子、苹果、西红柿、桃子、梨和其他水果,但应该是家庭自我挤压的首选。因为市场上的果汁不含果肉或只有少量的果肉,维生素损失很大。因此,你可以自己买新鲜的浆果,用家用榨汁机直接挤出果汁,每天用勺子喂12次,根据月龄喂25550毫升,以缓解便秘。
以上小系列介绍了9种婴儿便秘食疗,妈妈们来试试吧。
治疗便秘的方法有哪些
哺乳期便秘怎么办?三种方法帮助缓解哺乳期便秘
宝宝为什么会便秘?如何缓解宝宝便秘?
给宝宝缓解便秘的方法有哪些
宝宝易便秘家长如何治疗?如何帮助宝宝远离便秘
“通便秘方”有哪些 让你快速解决便秘的方法在这里
6个月宝宝便秘怎么办 宝宝便秘调理方法
宝宝腹泻后便秘治疗方法
宝宝便秘食疗
宝宝便秘有什么好方法
婴儿便秘有什么治疗方法?宝宝偏食会导致便秘吗?
婴幼儿便秘要怎么缓解?哪种按摩手法可缓解宝宝便秘?
宝宝便秘吃哪些辅食好 2018宝宝便秘辅食推荐
宝宝冬天容易便秘怎么办 宝宝容易便秘解决方法
宝宝便秘有什么治疗方法?宝宝应该如何远离便秘?
改善宝宝便秘的方法
缓解宝宝便秘的食物
便秘有哪些治疗方法?哪些药物可有效治疗便秘?
便秘的康复治疗措施是什么?哪些食物可以缓解宝宝便秘?
5岁宝宝便秘怎么办?治宝宝便秘的偏方有哪些?
宝宝脾虚便秘的方法
便秘食疗方法
宝宝便秘虚秘推拿方法 小儿便秘虚秘推拿按摩图解2018
为什么宝宝吃点肉就便秘 春节宝宝便秘解决方法
宝宝便秘食疗
宝宝积食便秘推拿手法有哪些
1岁宝宝便秘怎么办 宝宝便秘调理方法
宝宝便秘能用开塞露吗 治疗宝宝便秘的小方法
宝宝便秘吃什么好 这些辅食帮助宝宝拉便便
快速解决便秘方法有哪些