小孩过量食用山楂竟会减少食欲 宝妈必看
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山楂带有多种多样有机物,能够刺激性胃酸代谢,协助促消化,能够具有健脾开胃健胃消食的功效。那麼小孩子可以吃山楂吗?
孩子能吃山楂吗
孩子是可以吃山楂的,山楂也是归属于一种新鲜水果,无论是哪些食物,只需但是量,那麼便是可以吃的,并且对身体也是有益处的。最先山楂中带有很丰富多彩的维他命,维他命C、维生素E、维生素b2这些。能够提高孩子的身体的抵抗能力。次之山楂还具备健胃消食的功效,尤其是吃多了消化不好的孩子,适度的吃点山楂,能够合理的减轻消化不良的状况。此外山楂香甜可口的口感是能够健脾养胃的,没有胃口的情况下能够协助推动孩子的饮食搭配。
孩子吃山楂的弊端
1、损害胃肠
山楂中带有水杨酸、有机物、山楂酸等,会提升胃液的代谢,刺激性胃粘膜,进而造成胃部不适。而少年儿童一般胃肠功能并未健全或较为敏感,吃多了会损害胃肠,减少消化吸收作用。
2、损害牙
少年儿童一般来说,牙正处在成长发育环节,尤其是这些处在儿童换牙的少年儿童,假如太多的服用山楂,山楂中的酸性物质会对牙表面的牙釉等导致一定水平的浸蚀和毁坏,会危害孩子牙的生长发育。
3、危害胃口
尽管说适当服用山楂是可以提高胃口的,可是假如服用过多,很有可能会得不偿失,反倒造成孩子的胃口降低。尤其是吃这些由山楂生产加工而成的山楂糕、山楂片,大多数是带有木薯淀粉、糖、乃至是有添加物,孩子假如吃过多这类食材,会促使血糖值维持在较高质量,促使孩子沒有饥饿的感觉,不但危害胃口,还会继续造成肥胖症乃至是危害身体身心健康。
孩子吃山楂的作法
1、山楂莲子粥
山楂(50克上下)和莲籽(20~30克)给孩子煮粥喝,莲籽和粥都需要煮得够烂,一起吃下去。对不上1岁的小儿,淮山药和莲籽要尽可能磨碎。干的可碾成粉,再用小米汤调成面糊糊来饲养。此粥可温胃健脾胃,最合适脾阳不够的小儿。
2、山楂粥
山楂(20克上下)、米(30克)共熬粥,煮的全过程中可添加三两块薄姜。粥成后加一丝糖就可以。
3、山楂鸡内金
鸡内金3克,山楂、麦芽糖、热曲、夏枯草各3克。水煎服,每一次服3克,日服3次。主冶小儿消化不好。
4、白术茯苓焦山楂
白术茯苓60克,鸡内金30克、焦山楂30克,共研为粉末,每一次服1.5克,日服3次,沸水送下。主冶小儿消化不好。
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