小婴儿睡着后翻身醒了怎么入睡
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小宝宝睡着之后,翻身后醒了,家长第一件比较担心的事情就是小宝宝会大声哭闹,影响周围的邻居,整一个晚上都不需要睡觉。家长可以学习让宝宝入睡的方法,避免太过吵闹。那小婴儿睡着后翻身醒了怎么入睡?
小宝宝睡一觉之后,翻身就惊醒了,可能会出现生理性哭闹,那家长要及时找出原因,比如尿布湿了,或者是把宝宝的被子裹得太紧,要适当透气,而且应该要把尿布及时清理干净,换上干净的尿布。还要消除各种外界的刺激,保持良好的环境。
有些小宝宝可能是比较容易饿,在晚上睡觉不小心就被惊醒,就会造成大哭大闹,家长可以适当喂养,宝宝在吸收乳汁的时候睡觉,安抚宝宝的情绪,宝宝会更快入睡。
宝宝睡着之后翻身醒了,如果长期都没有办法继续入睡,可以添加舒缓的音乐,妈妈和爸爸唱摇篮曲,让宝宝的精神变得更加放松,哭闹也会随着停止。为了避免宝宝经常出现精神的状态,白天就不能够太过于亢奋,白天睡觉的时间也不要特别长,这样才能够控制好作息和睡眠的规律。
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