十二个月宝宝的辅食怎么添加
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宝宝成长需要很多方面的营养,饮食是直接的渠道,合理饮食为了给宝宝提供更有利的成长因素。不同的月龄需要添加不同的辅食,还要考虑到宝宝的肠胃消化问题。需要合理添加才可以更健康,那么十二个月宝宝的辅食怎么添加?
首先,在十二个月的时候保证孩子基本营养成分是必须的,蛋白质以及奶制品和水果和蔬菜都是日常饮食中需要添加的。尤其是要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要,所以在这个时期不应该限制。
其次,一岁以上的宝宝微量元素的缺乏还是比较普遍的现象,缺铁就会导致缺铁性贫血的发生,而缺钙对骨骼及牙齿的发育非常不利,尤其是维生素D缺乏,严重的还会导致佝偻和软骨症,所以除了正常的饮食之外,还可以适当的补充微量元素。
十二个月的宝宝多吃水果能够帮助宝宝维持健康体质,可以提供宝宝成长所需的钙质,还对促进肠胃臑动有更好的作用,让肠胃功能更加完善。如果此时宝宝已经断奶,那么还建议给宝宝喝点配方奶粉,主要是保障奶粉中的营养,主食方面主要是以软饭为主,还可以做烂面条、小米粥。
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