两个月宝宝总是浅睡眠怎么办

宝妈在照顾宝宝的时候总是碰到很多关于宝宝的问题，有的宝宝晚上睡觉总是容易醒过来，不仅影响宝宝的睡眠，还影响了父母，一晚上父母总是要哄着宝宝，很难睡一个安稳的觉，那么两个月宝宝总是浅睡眠怎么办？

首先，研究已经表明了宝宝睡觉的持续时间对宝宝的健康成长是很重要的，如果宝宝夜间醒来的次数比较多，宝宝在白天的时候是很难集中注意力的，长时间这样宝宝的情绪会变得非常的暴躁，进而影响到宝宝以后的情商发展。

其次，刚出生不久的宝宝睡眠状态处于浅眠的状态是很正常的，所以父母也不需要太担心的，妈妈看到孩子在浅眠的时候最好不要打扰到宝宝，随着宝宝月份的增长宝宝的睡眠状态会不断的过渡，慢慢的宝宝就可以深睡了。

最后，宝宝白天睡太多晚上也会容易醒过来，这个情况需要适当的减少白天休息睡觉的时间，白天的时候能够让宝宝多和自己玩一会。还有宝宝也是会有焦虑感觉的，如果宝宝焦虑了需要妈妈们及时安慰宝宝，让宝宝感受到妈妈的爱。需要注意的是疾病也会引起宝宝晚上总是醒的情况，这种情况需要尽早带宝宝去医治。