开灯睡觉对宝宝的危害

很多宝宝，因为小时候习惯没有养好，或者因为比较胆小，所以总是喜欢开灯睡觉。但是开灯睡觉有诸多危害，今天我们就来看一下开灯睡觉对宝宝的危害。

开灯睡觉最严重的危害就是会增加患癌的几率，因为每一个人的大脑体内都有一个松果体，松果体的功能就是分泌褪黑素，一般褪黑素会在整个夜间分泌旺盛，但是一旦出现了光源就会停止分泌，所说如果晚上睡觉开灯，就会抑制褪黑素的分泌。褪黑激素能够有效的保护DNA免受氧化作用的保护，一旦褪黑素不能够分泌，DNA可能就会出现变异，所以就会出现癌变。

另外，如果晚上开灯还可能导致阴阳失调，因为人在睡眠的过程中是处于休息修补的一个过程中，在全黑的环境中睡觉，人们就会得到更好的修补跟更新，但是光亮的环境会让人以为还处在白天，不能够得到很好的休息，人就会神经衰弱，造成各种功能的紊乱。

除了上述所说的阴阳失调和癌变以外，还有可能会引起儿童的性早熟，以及孩子不能够神经发育的一些问题。所以建议妈妈们还是从小给宝宝养成一个习惯，不要让宝宝在晚上开灯睡觉了。