三岁孩子能吃海参吗
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海参是大补的补品,海参含有大量蛋白质、多肽、酸性多糖以及铁、锌、钾、钙、锰等人体所需元素,海参不仅有滋阴、补肾、养血的功效,且可以很好的预防冠心病、高血压、动脉硬化等疾病,既然海参如此滋补,那三岁孩子能吃海参吗?
1.三岁的孩子处于生长发育的关键时期,身体各方面器官还未成熟,海参虽然滋补,但却含有激素类物质,三岁孩子吃海参容易发生性早熟,严重的还会破坏孩子未成熟的内脏器官,且三岁的小孩消化能力较弱,吃海参不易消化造成肠胃方面的负担,因此不建议给三岁孩子进食海参。
2. 如果给孩子吃海参是为了补身体,建议宝妈们等孩子在大几岁后少量尝试海参食补。日常生活中可以从其他方面入手,首先可以改善宝宝的膳食,让宝宝饮食均衡,多喝水促进身体排毒代谢,适当适量吃蔬菜水果,给孩子提供足够的维生素,此外有条件的宝妈可以每年给孩子做身体检查,清楚身体所缺元素,缺什么补什么。此外适当的运动是促进孩子身体健康发育的关键,运动可以提高孩子免疫力增强抵抗力。
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