小孩看电子屏幕多长时间为好 小孩看电子屏幕应遵循的原则
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现在的人手中越来越离不开电子屏幕了,而且很多幼龄小宝宝也早早地接触了电子产品等,世界卫生组织报告称,2岁以下小孩最好不要接触产品,那么,小孩看电子屏幕多少时间为好,有哪些需要原则?接下来本站小编就来说说。
世界卫生组织发布了有关幼儿接触电子屏幕时间的建议报告。报告建议,2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕,2-5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时。
其实,这个也没有一个标准的定论,但是2岁以下的孩子最好不要接触电子产品,那么2岁以上的也是逐步增加,这个要根据每个家长够接受的范围来定,最好学龄前的孩子,七岁以下的还是建议每天最好不要超过一个小时,半个小时之内最好的。
1、孩子越小,越要远离电子屏幕
孩子们的成长,最初是通过“粗大动作”和“精细动作”的发展实现的。当年幼的小朋友过早地沉浸在电子屏幕前,会减少了他们在这两个方面的投入。爬行、跳跃、奔跑的时间少了,孩子的“粗大动作”发展会受阻;当孩子花在涂鸦、抓捏玩具、捡小积木上的时间少了,“精细动作”的发展会受阻。“粗大动作”和“精细动作”都与幼儿大脑的发育离不开关系。美国小儿科医学会也说过,小朋友的大脑在头几年发展很快,与人互动才有助大脑发育,电子屏幕只会伤害孩子大脑发育。
所以,当小朋友年龄越小,越要远离电子屏幕,更多地与人的游戏互动为主,才不会从一开始,就让宝宝的大脑发育落后于同龄人。
2、孩子能玩互动性的“电子程序”,就不要观看被动性的动画片
动画片带有声光和画面的快速转换,这个过程看似变化快,但孩子的大脑其实一直维持在较原始的区域运作。正如美国小儿科行为研究学家Susan Johnson说,动画片每2-3秒就变换画面,思考区无法参与。思考区常常代指“理智脑”,当孩子这部分脑区长期得不到有效刺激,未来孩子的思考能力、逻辑能力、专注力、自控力就会很差,学习力、情绪力等方面变差也就自然而然了。
如果孩子在适当的时间内玩手机、Ipad,那么最好选择一些有互动功能的“电子程序”,例如那些填英文单词的电子小游戏、算术类的电子小游戏等。
3、孩子能玩“地板游戏”,就不要看电子屏幕
什么是“地板游戏”?坐在地板或地上的玩耍和真实游戏,非电子屏幕上的虚拟游戏。
小朋友的成长,实时环境和大自然缺少不得。他们需要与泥土接触、与树叶“聊天”、与太阳“耳语”,才能发展成为健全的人。正如儿童与媒体的国际专家,迪米特里.克里斯塔基斯博士说,小孩爬行、在房子外散步或与家人互动……这些才是他们成长的基础。
常常有家长说孩子总是眨眼睛、揉眼睛,是坏习惯还是确实生病了?
现在的小朋友从婴儿起家长就给看手机、iPad,美其名曰上面可以讲故事、看动画片,利于小孩开发智力,家长也趁小孩专注于电子产品时忙自己的事。
殊不知电脑、手机等屏幕能发出含有大量不规则频率的高能短波蓝光,这些短波蓝光具有极高能量,能直接损伤角膜上皮(也就是黑眼珠的最表层),尤其小孩子娇嫩的黑眼珠更容易受到伤害,所以小孩就会出现眨眼睛、揉眼睛的现象。
因此家长应严格控制孩子用电子产品的时间,而有玩电子产品习惯的小朋友该调整一下了。
常揉眼、眨眼可能患了过敏性结膜炎、屈光不正,甚至是小儿多动症。这些都有各自的调整方法。结膜炎除了控制电子产品使用时间外,还要增强孩子的体质,多带其运动、洗冷水脸等;不要接触花粉、粉尘、毛绒玩具及猫狗等宠物。
除了遗传外,电子产品使用频繁、高楼居住光线不足、学习任务重、缺乏体育运动等,也是让我国登上近视发病率世界第一的“宝座”的原因。
家长应带孩子到医院检查视力,若有无视力下降要及时纠正。
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