孩子只长身高不长肉怎么办 孩子只长个不长肉有问题吗
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孩子只长身高不长肉也会让妈妈担心,毕竟孩子不长肉看起来营养不良的,那么孩子只长个头不长肉要怎么办好呢,本站小编就来说说这个问题吧。
宝宝能量消耗大
学龄前儿童大多都活泼好动,如果玩的尽兴,能量消耗接近食物获得的能量时,脂肪就不容易储存在体内。这就是我们通常所说的“精瘦”。
宝宝消化功能不良
强壮的孩子胃口好,吃得多。但如果脾脏虚弱,脾脏吸收运输功能差,无法将营养物质输送到身体各个部位,无法满足身体需要的营养,自然会变得瘦小。这样的宝宝即便吃了很多,也无法吸收足够的营养,很容易导致发育迟缓。
宝宝体内有虫
如果宝宝的消化道中有寄生虫,如蛔虫、钩虫和绦虫,它们会消耗宝宝肠道内的营养物质,导致宝宝很难长肉。
孩子只长个不长肉其实也要多加注意各方面的问题,这样才能让孩子可以均衡的发育成长。
生长发育表
下图是0~12个月宝宝身高、体重、头围变化图(生长发育表),可以对照着自家宝宝看一看是否处于正常的生长值范围内。
△0~12个月宝宝身高、体重、头围
体重增长曲线
通过体重增长曲线,来判断是否是体重增长迟缓!
看了上面还是对比不上?还是不放心?下面就是体重的生长曲线,只要宝宝的体重在最上面(97rd)和最下面(3rd)的两条线之间,并且是基本沿着一条线向上长,那就是正常的。不是只有接近中间那条绿线才正常。
男孩0-5岁体重曲线图
女孩0-5岁体重曲线图
所以,家长们看下自己宝宝的生长曲线吧,只要是上图中的趋势,那就是正常的。
为了避免称重差距大、称重没变化的现象,给宝宝称体重要遵循3个统一原则:统一时间,统一称重称,统一称重方式。
宝宝偏瘦的原因有很多,要从源头上着手,如果宝宝正常吃饭还比较瘦的话,最好带宝宝去医院检查,要排除宝宝是不是因为疾病引起的瘦小。弄清楚原因,妈妈们也就不着急了。
当然,除了去医院检查外,妈妈在平时更要注意多观察宝宝,如果宝宝有以下5个方面的表现,也可能引起宝宝瘦小。
(1)发现宝宝很瘦应观察宝宝的大便次数,如果消化功能不好,大便次数也会多起来,这样吃进去的食物来不及消化就被排泄掉了,也就胖不起来。
(2)观察宝宝的活动量是否过大。宝宝1岁前还不会走路,每天就是吃了睡睡了吃的,确实是在嗷嗷叫着长个子,1岁后小家伙能走能跑了,活动量急剧上升,吃得不如消耗得多,就不长肉了。
(3)注意宝宝摄入的食物营养是否充足。如果宝宝吃的食物所含营养成分不足,比如,蛋白质、脂肪等含量较低,也有必要给宝宝做一个微量元素的检查。出现消瘦表现,缺锌缺钙的的可能性也不小,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要挑食, 偏食 ,更不要经常吃零食,如果营养上出现了失衡宝宝虽然吃得不少,但同样胖不起来。
(4)再就是宝宝的睡眠是否充足,如果长期睡眠不足也是导致消瘦的一个原因。睡眠对宝宝来说是相当重要的,因为在睡眠过程中生长激素分泌最多,消耗也最小,是长身体的最佳时间。如果睡眠不足,宝宝也是不长肉的。
(5)另外,应该检查宝宝体内是否有寄生虫,也就是蛔虫啦。如果宝宝总是吃不饱,有可能是消化道里长了寄生虫,它会像吸血鬼一样,大量吸取宝宝体内的各种营养。如果爸妈怀疑是这个原因,最好能够到医院就诊,去医院化验一下宝宝的粪便,查明原因,如果粪便中有蛔虫卵,就要在医生的指导下驱虫。
要知道,宝宝吃的多+吃的好≠吸收好!宝宝的吸收跟肠道环境息息相关,宝宝肠道环境健康,才能更好的吸收营养物质。
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