工作太忙怎么高质量陪伴孩子 996工作制陪孩子成长方法
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请远离一切电子设备
有时在家附近的商场里散步,路过游乐场或者亲子爱好班的时候,会经常看到这么一副景象:孩子玩的不亦乐乎,而父母在旁边看着手机,时不时会抬起头,冲着孩子说一句“宝宝太棒了”敷衍了事。
孩子其实是非常敏感的,父母的心思是在他们身上还是在手机上,他们心里很清楚。这样的“手机控”父母,哪怕每天陪孩子20个小时,也称不上“高质量的陪伴”,因为他们的想法,他们的情绪完全游离在另外一个世界,和孩子隔离了。
这种简单的陪着无法捕捉到孩子的敏感需求并做出有针对性的回应,而缺乏这种共情,就没法实现父母和孩子间亲密联结。父母的心不在焉,会让孩子产生强烈的距离感,觉得自己还没有一部手机重要。
把手机暂时关闭,没有时不时就想刷两眼的朋友圈,没有时不时就出现的未读消息。父母才会真正的进入孩子的世界,把心思放在孩子身上,这是高质量陪伴的基础。
如果实在有重要的信息要回,不妨带着孩子一起,一边回信息一边告诉他:“喏你看,这是表情包,爸爸在打字,你觉得应该配哪个表情?”
从自己的长处入手
记得年初的时候,有个很火的视频短片《啥是佩奇》:讲述的是一个农村的老爷爷要去看望城市的孙子,孙子说想要一个“佩奇”,他不知道什么是佩奇,于是叫挨家挨户的盘问,最后凭借着自己的焊接手艺,用生铁铸出了一个朋克风的小猪佩奇。
整部短片最让人赞叹的是,这位爷爷面对孙子提出的难以理解的要求,他不把自己的爱建立在“成年人的认知”上,而用自己手艺人的娴熟和一股夯实的钻研劲头,做出来极其硬核的作品。
这让我经常会想起一个词,爱的能力。想想那一代人,物质生活极度匮乏,看到很多东西的第一反应不是买,而是想想自己能不能也做出来,所以他们会手工,会电工,会木工,会瓦工,而这位爷爷,利用自己的专长做出的“佩奇”,打破了时空和地域造就的眼界的鸿沟,这就是一种爱的能力。
很多工作繁忙的父母,没有太多的时间陪伴孩子。但每一位身为父母的人,都有自己的长处,如果能巧妙地利用自己的长处,和孩子之间营造一种独特的互动体验,不失为一种高质量的陪伴。
我有个程序员朋友,有个六岁的儿子,平时工作日繁忙,经常加班到深夜,只有周末是父子的亲密互动时间,这并没有妨碍他和孩子之间的感情,孩子最喜欢的就是爸爸。
他说自己虽然繁忙,但有一些独特的陪伴,比如他专门为儿子写的一个简单的游戏程序,是儿子最喜欢的游戏之一,周末还会和儿子一起玩,生活是由细节组成的,正是这种独特的温馨记忆让父子之情愈加深厚。
从配偶的短处入手
既然每个父母都有自己的优点,那么对应的,也都有自己的缺点。如果平时是另一半陪孩子的多,不如想想你的老公(婆)的短处是什么,然后在这些孩子的心理需求得不到满足的地方,努力突破一下。
比如,男人天生比女人有力量,如果你是一个996的爸爸,可不可以带着孩子利用周末的时间去做一些力量型的体育锻炼。再比如,你的配偶的厨艺很一般,那可不可以利用周末的时间,按照孩子的口味,你来下厨去做几个菜呢?此时爸爸的陪伴,可以成为妈妈陪伴之外的一个极其良好的补充。
培养共同兴趣,让孩子融入大人生活
我也曾经听到过一位996的爸爸跟我抱怨,平时上班已经非常劳累了,好不容易有点空闲的时间可以陪孩子,他只觉得疲惫,有些有心有力。不得不说,这也是很多996的父母的心声:很爱孩子,也很想给予高质量的陪伴, 996已经很累了,仅剩的时间除了吃喝拉撒睡,还要围着家里的熊孩子转,还想要高质量陪伴,太难了。
心理学家津巴多在他的著作《让时间治愈一切》里,提出了“积极的时间观”,意思是,我们对待时间的观念与自己的认知有关,如果你对自己做的事情有一种积极的心态,那么你会觉得时间过得飞快,自己也会很享受。所以,试想一下,如果你和孩子共同在做一件你们都感兴趣的事情,那么你还会觉得有心无力很疲惫吗?
所以不妨尝试培养一项共同的爱好,这样即使你再繁忙,这项共同爱好会让你和孩子有话题,有期待,有快乐。
回忆起我的童年,我的爸爸喜欢下象棋,每次下象棋的时候我就会在旁边看着,可能是从小耳濡目染,我从小就喜欢下棋,最开心的是和爸爸一起下棋,偶尔还能赢过他。
还有一个找到交集点的方法是可以尝试让孩子融入自己的生活。有个朋友在互联网公司上班,节奏也是典型的“996”,但是他们公司有一项很人性的员工关怀是每个月都有一天是“亲子日”,即这一天的时间家里的孩子可以来陪父母一起上班,他说孩子来到公司体验了他每天的生活之后,父子两个的共同话题多了很多。
父母的高质量陪伴,是实现孩子健康成长的基石。心理学上的依恋理论指出:对父母的依恋是每一位孩子的天性,在孩子需要的时候父母的陪伴,会让他们充满安全感,会更加自信的去探索世界。
孩子的成长是个渐行渐远的过程,真正呆在父母身边的时间只有短短十余年,不论工作有多繁忙,多陪陪孩子吧,否则孩子可能在你“不经意间” 就长大了!
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