孩子面对分离有焦虑症怎么办 如何理解孩子分离焦虑2018
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孩子有分离焦虑症怎么办,孩子不想离开妈妈怎么办好呢,孩子对分离比较的焦虑,不想跟妈妈分开怎么办好呢,本站小编就来说说孩子的分离焦虑吧。
分离焦虑,是宝宝的一次成长,也是妈妈的一次成长。
宝宝的分离焦虑是为什么?妈妈应该怎么办才能让宝宝平和的接受妈妈离开,最后小编也会推荐几本特别适合给宝宝讲的绘本:
很简单,因为长大了。出现分离焦虑,是宝宝成长的体现。
宝宝的认知能力提高了,能分清楚亲近的人和不那么亲近的人。但是他又无法对与妈妈分开后的事情做出预期,所以会害怕分开。
宝宝的分离焦虑不是只针对妈妈,而是针对自己的主要看护人。如果老人看得多些,可能就更离不开老人。
1)孩子只面对家里的家人
大家庭里的孩子,往往面对分离时处理得比较好——这得益于大家庭的环境可以让孩子习惯于其他人的环境。
如果孩子与其他人接触非常少,爸爸/妈妈一直是他/她世界的中心,那怎么会愿意离开爸爸/妈妈的身边呢——这时,我们需要的是一小步一小步的过度,创造机会,让孩子能够习惯于陌生人和新环境(一开始爸爸妈妈要在场,但不要干预孩子),从离开孩子一小会儿,直到孩子习惯于爸爸妈妈不在身边。
2)悄悄消失
有的爸爸妈妈会在孩子没看到或者熟睡的时候悄悄地溜走,这只是避开了孩子的视线而已,后果往往就是——孩子发现的时候哇哇大哭表示抗议,以及下次想离开时,孩子更加谨慎,更加没有安全感。
3)妈妈自己有情绪
上班快迟到了,可是宝宝还挂在自己的腿上不肯撒手——考验宽容和耐心的时候到了,虽然孩子哭着挽留爸爸妈妈的场景很让人心痛,但是越是这样,爸爸妈妈越应该保持冷静和平静。平时养成和孩子“说再见”的常规仪式,更有助于建立孩子的信心。
1)早做铺垫
让宝宝熟悉和习惯多人看护,对以后顺利适应幼儿园也有帮助。
产假后期,妈妈可以经常出门逛逛,短暂离开一段时间。让宝宝知道妈妈出门很正常,很快就会回来。
总要有人接替你照顾宝宝的,早些开始磨合,也免得之后不放心。
2)郑重其事的告别仪式
前面说不要偷偷走,也不要和宝宝一起抱头痛哭,那我们该怎样和宝宝分离呢?
需要一个不马虎,不敷衍的告别仪式。
准备出10分钟左右的时间,可以看宝宝的情况调整,但不要拖得太久。
陪宝宝玩一会儿,用愉快的情绪告诉他,妈妈要上班去啦。
建立你回家的时间标志,让宝宝有明确的期待。比如你下午6点下班,宝宝5点左右吃水果,那么就说“吃完水果,妈妈就回来了”。
出门前再强调一次,妈妈走喽,你吃完水果就回来哦。然后愉快且果断地离开。坚持一段时间,宝宝就会明白,妈妈离开是必须的,但妈妈真的会回来,回来后会陪他玩。
3)告诉孩子妈妈去哪儿
离开时向孩子解释去哪里,做什么,和谁在一起,什么时候回来,就算是还不会说话的小宝宝,也可以慢慢感觉到其中的分离“规律”——重要的是让孩子认识到,分离是短暂的。
4)回家后高质量陪伴
离开,回来,是你和宝宝之间的承诺。“妈妈回来啦!”给宝宝一个大大的暖暖的拥抱。
让宝宝通过你的言行感受到,上班是高兴的,不是可怕的事。
在家这段时间,和宝宝做一些只属于你们之间的亲密行为,比如固定由妈妈来给宝宝洗澡,讲故事,哄睡等等。让你们短暂的相处变得更加特别,也更加值得宝宝用一整个白天来期待。
有些妈妈担心,交给奶奶带,孩子会不会跟我不亲了?其实,有高质量的陪伴,宝宝怎么会跟妈妈不亲呢?妈妈给予宝宝的,是其他任何人都代替不了的。
小编整理了一些与分离焦虑有关的绘本,侧重点都不太一样,妈妈可以给宝宝讲讲。
《我妈妈上班去了》
“妈妈上班去了,可我知道他还爱我。我知道她还关心我,因为她一下班回家就会告诉我,她很爱很爱我——”
《我不想离开你》
世界这么大,妈妈希望宝宝勇敢地去看看。可宝宝不想离开,妈妈怎么样用爱心和耐心鼓励宝宝?
这本书不仅讲分离,也升华了情感。当了妈妈,注定看着他渐渐长大,总有一天要离开我们。宝宝能适应吗?我们呢?
《我想念你》
“当我想念你的时候,我可以抱着我的小毛毯;我可以看我最喜欢的书;我可以画画,到时候给你看——”
这本书不仅告诉宝宝,妈妈不在家的时候可以做什么,也表达了“想念”是一种怎样的感觉,帮助宝宝体会自己的情感。
中英双语,人物更多,画面情节和表达的情感都更丰富,适合稍微大一点的宝宝。
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