母乳喂养的婴儿需要喝水吗?
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母乳中含有充足的水份,吃母乳的孩子用不着另外加水。母乳大部分是水份,可满足宝宝的需要。
未满四个月的小宝宝因为尚未添加副食品,饮食来源几乎完全靠吃奶,而不论是母奶或奶粉冲泡(正常方法冲泡)的奶水,其中近85%以上都是水分,吃奶和喝水几乎是一样的意思。
母乳是婴儿最好的饮料
母乳中的水分,温度适宜,清洁无菌,是婴儿最好的饮料。牛奶中含有婴儿所需的营养成分,婴儿吸收牛奶中的热量和营养物质,构筑自己的身体,逐渐成长。母乳中的水分可以随着孩子的需求增减,用母乳喂养宝宝,不用担心宝宝缺水,只需要按需喂养即可。
宝宝口水少的喂水作用少
母乳喂养的孩子,有时小嘴干燥,急躁的母亲给他喂热水。事实上,没有必要这样做。儿童的口腔看起来有点干燥,因为婴儿口腔唾液分泌较少,也就是说,俗话说,唾液较少是正常的现象。即使给他喂水,他的嘴也会干。
足够的奶水足以补充宝宝身体水分
如果宝宝奶水吃得已经足够,每天每千克体重超过100毫升的奶量,且体重生长在正常范围内,每天小便量亦适量(不论流汗量多寡每日约排尿六至八次),小便颜色也清淡不黄浓,即表示宝宝身体的水分已足够了,不需要刻意再勉强宝宝喝水了。副食品中的蔬菜、水果也含有极充分的水量,宝宝如能吃也可摄取到水分,就不需要额外给水喝。
但如果宝宝奶水喝得不足,每天每千克体重未达100毫升的奶量,且体重生长在正常范围以下,那么与其喝水还不如多喝奶,因为纯水(即一般的开水)除了水分外,并不含任何的营养物质。
喝水与婴儿便秘没什么关系
之所以想让婴儿多喝,是因为害怕婴儿便秘,其实婴儿便秘的原因很多,主要与自己胃肠道的功能有很大关系,便秘和饮食习惯有影响,但不是因为害怕量多
此外,也不要让婴幼儿喝太多运动饮料,因为运动核料中除了水分外尚含有电解质,容易满足宝宝的胃口,会降低正餐进食的量。
如果婴儿想喝水,可以用水漱口
每次喝牛奶后,习惯性地给婴儿喝两口水,就可以去除嘴里剩下的牛奶渣,保持口腔清洁卫生。
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