哪个婴儿需要吃强化食品?
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什么是强化食品?
增强食品是在食品原料中添加必要的特殊营养素,如各种维生素、矿物质、氨基酸等,也称为增强剂。
需要添加营养增强剂的食品称为牛奶、代奶粉、饼干、饮料、果酱等媒体食品。
强化剂加媒体食品就是强化食品。加强食品,便于婴儿获得必要的额外营养素,满足生长发育的需要。
哪些宝宝需要强化食品
一般来说,天然的各种食品通过合理的搭配,注意品种的多样化,提供生长发育所需的数量,进行科学合理的烹饪,加上宝宝可以全面摄取,而不是偏食,完全满足身体需求,不需要强化食品。但宝宝胃肠通道患了病,消化功能受到影响;或宝宝生长发育过快,一般饮食不能满足需要;以及有挑食、偏食习惯的宝宝,其食谱狭窄,也容易出现营养缺乏情况;另外,人工喂养的宝宝需要近似人奶的配方奶。以上几种情况家长宜合理给予强化食品。
如何正确选择强化食品
*选择强化食品需要指定座位:母乳喂养的婴儿可以选择铁强化食品,防止贫血。用牛奶喂养的婴儿选择强化维生素a、d的牛奶,可以有效地预防疟疾。平时不喜欢蔬菜和水果的婴儿可以选择维生素c强化食品。只吃细粮,不爱吃杂粮的宝宝可选择含有维生素B1的强化食品。少吃牛奶和豆制品的婴儿应该选择钙强化食品。
*食用强化食品剂量要有“分寸”:强化食品摄入过少不能起到补充营养的作用。如果摄入过量会适得其反,引起营养素中毒。吃强化铁的奶粉,加强铁米粉会引起铁中毒。吃强化维生素a、d的食品,补充维生素a、d制剂也会中毒。所以营养强化剂的量不要超过生理需要量。一般来说,强化食品包装上注明了强化剂的量,家长可以作为参考。
*不同月龄的婴儿应区别对待,注意阅读产品说明。
温暖提示:
*选择强化食品时,必须详细阅读食品包装上的食品标记,注意包装质量、生产日期、产品品牌、成分说明等。如果发现产品质量有问题,请联系更换,不要继续吃。
*因为婴儿的营养状况不断变化,所以不要让强化食品长时间给婴儿吃。否则,某种营养素会过度,破坏与其他营养素的平衡,吃一段时间,停一段时间的方法更合适。
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