关于婴儿智力的三个饮食错误
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父母希望自己的宝宝聪明可爱,但是因为自己的错误饲养方法,反而会损害宝宝的智力发育,父母有什么错误呢?
关于婴儿智力的3个饮食误区
1、豆腐含有优质植物蛋白质,但不含胆固醇,给婴儿越多越好
吃豆腐不太好。豆制品富含优质植物蛋白质,适合婴儿,但过量食用会导致铁和碘排泄,缺铁、碘不足,这两种营养素不足会影响婴儿的智力发育。
此外,豆腐缺乏必要的氨基酸,单独食用蛋白质利用率低,与其他食物组合使人体充分吸收蛋白质利用。因此,吃豆腐时,最好与鸡蛋和肉混合。
2、婴儿长大后,必须多吃饭。这样就能健康,大脑聪明
生活中很多父母,婴儿吃得多就很高兴,想要的东西,觉得婴儿吃得越多越好。出乎意料的是,过度饱食会使大量的血液留在肠胃里,大脑相对缺血,缺氧,长期影响大脑的发育。另外,过于饱食容易使血管壁变厚,血管腔变小,大脑供血减少,大脑缺血、缺氧恶化,大脑细胞缺血缺氧容易使大脑组织逐渐退化,老年时发生老年痴呆症的概率增加。
3、婴儿发育非常快,需要大量吃肉、吃蛋类食物,满足身体快速发育的需求
各种肉、蛋类食物当然富含优质蛋白质,是快速发育婴儿身体所需的营养,但不仅仅是给婴儿吃这种食物
这种食物都是酸性食物。营养专家研究表明,过量食用酸性食物可使血液呈酸性,形成酸性体质。酸性体质除了导致抵抗力下降、经常感冒、皮肤感染外,还会影响脑部和神经功能。爱哭,容易烦躁,记忆力和思维能力差,严重时会引起精神孤独症等。因此,饮食安排应合理搭配酸性和碱性食物(蔬菜、水果等),使血液酸碱度平衡,以免影响婴儿的智力发育。
注意父母!肥胖会影响宝宝智力发育
肥胖的婴儿将大量脂肪放入脑组织,挤压脑沟,妨碍神经纤维的增生和脑沟的形成。因此,脑皮层平滑,神经网络的构建也简单,形成了肥胖的大脑。这种婴儿必须尽快调整饮食结构,积极做有氧移位运动,减少多馀的体重,尽快恢复体重。
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