很多病,都是错误饮食结的果
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吃东西百无禁忌的后果就是,身体不干了:“凭什么你嘴巴想怎样就怎样,丝毫不管我们的死活?”别以为你只有吃了毒蘑菇、发芽的土豆才有严重后果,那只是急症。在我们看不到的地方,那些吃错的食物所产生的负面影响会在身体里一点点累积,最后让你生病。
人为什么会生病呢?中医说,那是因为你体内的正气不足了,让外面的邪气有机可乘,于是它们侵入身体,你就生病了。外邪这种东西我们不大好控制,酷暑伏天有湿邪和暑邪,寒冬腊月有风邪和寒邪,然而它们本身并不可怕,关键在你体内的“正气”。
《黄帝内经》中说“正气存内,邪不可干”,你体内正气足了,就不怕病邪。所以,大流感暴发的时候,有些人从不缺席,有些人安然无恙,这就跟你体内的正气有关。那么,正气怎样才会足呢?首先我们得承认,它跟先天有关,有的人天生结实强壮,有的人生来身子骨弱,这是事实。但是,后天的正气如果不足,一定是你自己造成的。很多病,都是自己招来的。
去年夏天,有一位小伙子来找我看慢性肠炎,据他描述,他每天要去四五次厕所,换了好几种止泻药,可是停药不久又会复发,于是来找我,看能不能吃中药调理。我看了看,小伙子面色发青,尤其是面部反应脾胃的鼻头部位,看起来暗黑无光,显然他这久泻不止,是脾胃虚寒导致的。我问他平时是不是经常吃凉的,他说发病以前特别能吃凉的,水从来不喝热的,而且还要加冰块。食物能凉着吃就不加热,夏天喝冷饮更是一大爱好。得了肠炎以后,这才不敢吃凉的了。再进一步了解,我知道小伙子在围外待了五年多,养成了吃冷食、喝冷水的习惯,回来后也就没再改,结果刚回国两年,就得了肠炎。我给他开了一些温补脾胃的药物,并且叮嘱他日常要吃哪些食物调理,很快他就不再腹泻了。
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