孩子的体质很弱 所以下功夫
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过去,由于儿童营养不良,免疫力下降,感冒发烧的情况较多,医生就诊时常用补充方法。目前,许多家长担心孩子营养不足,填鸭式饲养不能积累食物,损伤脾胃,日常生热,稍微冷一点就感冒发烧。因此,医生开药采用清消法。这是河南中医学院附属院儿科主任医生云鹰的意见。
关于孩子的喂养,云鹰有三个经验,即不用补药均衡饮食、喝白开水。
患病的中药、按摩对付
云鹰认为,现在的孩子虚证少,实证多,对于反复感冒发烧的孩子,她多采用清消法。比如咽腔充血,大便干,就给些“双黄连口服液”或是“银翘散”,清一下内热。同时可吃些有消导作用的,如“保合丸”或“王氏保赤丸”,通通大便。普通感冒一般用这个方子,三五天就会退烧。
对于反复感冒的孩子,可以断断续续地喝中药,不能提高体内的热量。例如,3岁左右的孩子,她开的处方是2花10克,菊花10克,芦根15克,竹叶10克,山楂10克。云鹰说,这些中药味道好,煎茶,孩子容易接受。爱上火的孩子每周喝两三天,可以防患于未然。
预防感冒,可以给孩子捏脊。沿脊柱正中(督脉)从上到下捏,在脊柱两侧(膀胱经)上下揉,最后捏四缝穴(手食、中、无名、小指接近掌面指关节横纹)。这种按摩方法可以疏通经络,释放寒冷。
均衡饮食提高免疫力
云鹰出诊时发现,大量大便干燥,手脚心热,易发烧的儿童多选择饮食,不喜欢吃绿色蔬菜。
其实,色香味形俱全的饭菜,最容易勾起孩子的食欲,此时家长要费些心思。云鹰说现在的孩子不喜欢吃肉,这也是很多孩子容易积累的原因。内有积滞,稍微感到寒冷,就容易发烧。对于这样的孩子,尽量多吃蔬菜,少吃肉。
需要注意的是,孩子吃的食物粗糙,细腻不利于咀嚼力,大便容易干燥。一般1岁以后,孩子的磨牙长大了,就不必再吃菜泥,可吃些炒菜。
喝白开水不喝饮料
作为儿科专家,云鹰强调,让孩子喝白开水,不喝饮料。饮料一般含糖量高,容易增加热卡,对牙齿也不好。她说,孩子多喝水可以促进体内代谢废物的排泄,夏天出汗多的时候,10公斤的孩子每天喝1500毫升左右的水。一般食物可以提供1000毫升的水,还需要补充500~1000毫升,保证身体代谢的需要。
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