春季吃韭菜好时节春季吃韭菜会流产吗 孕期孕妇可以吃韭菜吗
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春季正是韭菜萌发的好时机。韭菜做法多样又好吃。初春初春时节的韭菜品质最佳,晚秋次之,夏季最差。有“春食则香,夏食则臭”之说。有的说孕妇是不可以吃韭菜的,容易导致流产其实没有太大的依据。为什么会说韭菜不适合孕妇吃呢,下面本站小编就来和大家说一说。
1.韭菜的粗纤维比较多
大量的粗纤维能够刺激肠壁,容易引起腹泻。在过去缺衣少食的时候,孕妇又相对敏感,可能吃了大量韭菜后,导致腹泻,引发了恐慌。
2.韭菜有补肾温阳的功效
《本草经疏》记载:"生则辛而行血,熟则甘而补中。以其微酸,故入肝而主血分,辛温能散结,凡血之凝滞者,皆能行之,是血中行气药也。现代医学认为,有阳亢及热性病症的人不宜食用。
韭菜又叫起阳草,能够补肾温阳,吃了韭菜的孕妈可能会有同房需求,而在孕早期时分最好不同房,同房容易刺激子宫收缩,子宫收缩容易导致早产儿的产生。
但是,话说回来,韭菜毕竟是菜,不是什么药物,不是吃了就马上见效的,它的功效需要一个长期累积的过程。怀孕总共才十个月,也不是这十个月每天都是吃韭菜,上顿下顿地吃,即使是再爱吃。
另外,韭菜也是分季节的,春季和秋季吃最好,夏季吃起来就“臭”了。不管哪个季节怀孕,都不存在一吃再吃的现象,所以孕妈们如果爱这一口,不妨吃一些,并没有流产的担心。
1.韭菜韭菜叶子微酸,具有酸敛固涩作用,可用于治疗阳虚自汗,遗精等病症。
2.会有一点相对辛辣的独特香气,这是来自于其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。
3.韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1、维生素A,因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配,是比较营养的吃法。不过,硫化物遇热易挥发,因此烹调韭菜时需急火快炒起锅,稍微加热过火,便会失去韭菜风味。
最后提醒一点,吃什么都是适当就好,韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是过量。
很多人吃韭菜会烧心,反胃,所以吃韭菜就适可而止即可。
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