宝宝吃肉太早会消化不了吗 宝宝吃肉就积食怎么办
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宝宝在添加辅食以后,也会慢慢摄入肉类,但有时候宝宝太小,肠胃很容易消化不了,那么,宝宝吃肉就积食怎么办?下面本站小编就带来介绍。
父母可能都会担心,宝宝太小,肠胃娇嫩,吃肉太早,宝宝肠胃消化不了,导致宝宝积食或者便秘,影响宝宝肠胃消化功能。真的是这样么?
一般来说,宝宝添加辅食,是从宝宝6个月大的时候开始,其实这个时候,宝宝就需要吃肉了。因为这个时候,宝宝身体中储存的铁元素已经消耗得差不多了,需要通过食物进行补充了,而肉类是补铁补血的最佳食物。如果不及时给宝宝吃肉,就可能导致宝宝出现贫血的问题。
如果宝宝吃肉太早,也是不是什么好事。因为宝宝太小,肠胃功能弱,肉食不容易消化,就容易导致宝宝消化不良,出现积食的情况,这对于宝宝的健康发育也是不利的。
最开始给宝宝添加辅食的一两周,当然不建议添加肉食,最好给宝宝吃一些容易消化的流食,或者泥状食物。先让宝宝适应一下,然后,就可以给宝宝添加肉食了。可以先从肉汤开始,逐渐过渡到吃肉泥、肉粒。宝妈们也不要太过急于求成,需要一步步让宝宝适应。
要讲究四大点:食用的时间、食用的量、食物形式、食物的品种,才能补益身体。
一、食用时间
1、脾胃弱容易积食的孩子,晚餐尽量纯素食,不吃水果和荤食,减轻脾胃负担,人体要消化肉食一般需要4~6小时,晚上脾胃需要休息,所以生冷的水果和油腻的荤食,要尽量不吃,多吃容易消化的五谷和蔬菜。
2、脾胃弱的孩子,感冒生病刚刚好时,气血非常弱,至少三天内不要吃肉,让身体缓一缓,然后再逐渐慢慢加入肉食。
3、孩子积食比较重时,要暂时先不吃肉,减轻脾胃负担。
4、尽量选择在早餐和午餐吃肉,白天气血活跃,有适量的运动,更有利于肉食的消化。
二、食用的量
每个孩子消化能力不同,能够消化的肉食量也不同,所以要多观察和实践自家孩子的消化能力,比如四块肉消化不了,就减少到三块,减到孩子大致能够消化的量。
三、食用的形式
肉汤会比肉更好消化一些,比如补脾胃的牛肉,有些孩子消化不了,可以少吃点肉,多喝一点牛肉汤,但是量也同样要控制,也要观察孩子能消化的量,不能因为是汤就能拼命喝,肉汤是好消不好化。
四、食用的品种
肉食,除了鱼肉之外,我们常见的猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,它们有各种不同的性味功效,特别注意羊肉和鸡肉比较热,热性体质和阴虚火旺的孩子要少吃;肝火旺、经常发脾气、经常扁桃体发炎、舌苔上很多小红点的孩子,多半体内潜藏着内热,要少吃鸡肉,避免加重内热和动肝风。
一岁半以内的宝宝,有些宝宝天生很弱,如果一多吃点肉,晚上就哭闹不安,甚至容易发烧咳嗽,身体消化不了太多肉食,此时我们对于肉食不要太执着,要好好先把五谷、蔬菜吃好,满足生长发育的基本需求,再看情况灵活加肉食。
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