孩子脾胃不好的表现 冬季养生粥谱推荐
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宝宝脾胃不好的可能容易出现消化不良的问题。那么怎么样可以看出来宝宝脾胃不好呢。宝宝脾胃不好的话有哪些表现,有什么食物可以改善呢。别着急下面小编都为大家准备好了。
1、食欲不振。孩子会出现挑食,厌食,吃饭就像吃药一样的痛苦。即使宝宝吃了很多东西,但相对于同龄人来说身材偏瘦,对于所吃的营养成分没有吸收,说明宝宝的脾胃有问题。
2、舌苔厚腻。健康的舌苔呈淡红色,润泽、均匀,表面有一层白白的薄苔。而如果孩子的舌苔厚腻,就是典型的积食、消化不良、脾胃功能差的症状了。
3、孩子脸色焦黄、暗淡、无光泽,是典型脾胃虚弱的体现。
4、嘴唇无光泽。脾虚会导致五脏六腑血液不流畅,孩子嘴唇无血色淡白,发干、起皮儿。如果孩子的脾气健运,那么口唇就会红润有光泽。
5、精神比较差。当孩子脾胃不好的时候,就会不爱吃饭,身体则得不到营养补充,造成营养不良,精神比较差。
6、排便情况不好。如果孩子出现便秘或腹泻这两种情况,都是脾胃不好的表现,一定要多留意,及时带孩子去医院做检查。
7、睡眠。睡觉不踏实、睡着时眼
脾胃不好可以尝试一些温和稀的东西来试
这两种食物的特点就是可以用来给孩子养胃的。温很明显是温热,很多养生的人就喜欢吃热的东西,因为热的东西养胃。凉性的食物要少吃,因为对于脾胃的伤害很大。大多数人喜欢吃完冷的再吃热的,这样一来对于脾胃的伤害就更大了。还有就是忌辛辣的东西,不然为什么每次生病医生都会让你忌吃很多东西, 就是因为人在最脆弱的时候,不能过分的刺激脾胃,这样就会恢复的很慢。当然稀的意思顾名思义就是类似于流食一样的东西,比如说粥就可以喝。那些很硬的东西一吃下去就会一直磨损你的脾胃,很多脾胃虚的人难以消化,就会便秘或者内分泌失调。所以可见对于胃的调理是非常重要的。
其实大多数人认为做一碗粥是一件很容易的事情,其实并不是这样的。可以说普通的粥大家都会做,但是养胃的粥做起来也不容易。比如说山药瘦肉粥就是一个十分养胃的粥,里面有药材有肉综合这样来煮粥是十分不错的。首先是要准备山药,肉,盐 ,生姜,大米等食材。这些食材准备好了之后最重要的就是掌握火候,火候一旦掌握好之后这道粥就很完美了。
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