流产一星期了能喝酸奶吗
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意外怀孕以后,很多人会选择人工流产的手术,人工流产也是常见的一种妇科手术。不过人工流产以后需要注意的事情有很多,那么流产一星期了能喝酸奶吗?
做完流产手术一星期之后,是可以适当的喝酸奶的。酸奶里面含有益生菌,同时也富含蛋白质,可以调节身体的状态,对于肠道功能的恢复也是有帮助的。但是很多酸奶都是冷藏储存的,在人流手术之后,不建议吃比较凉的食物,如果喝酸奶,建议还是喝常温的比较好。在手术之后还要注意补充蛋白质,还有各种维生素,像瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等等都要多吃,同时还可以喝牛奶加强营养。各种蔬菜、水果、坚果也都是必不可少的,手术之后还要保持充足的睡眠。要注意流血的情况,适当的时候去医院复查,了解子宫恢复的情况。
女性流产以后,身体会变得非常的虚弱,也会容易出汗,应该多补充一下水分,减少水分的蒸发量,汗液里面排出水溶性维生素也是比较多的,特别是维生素c,维生素b1维生素,b2等等,所以也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样也可以预防便秘。在正常的饮食上面,应该适量地限制一下脂肪的摄入,女性流产以后,一个礼拜之内脂肪的摄入应该控制在八十克左右。月经紊乱的人也不要吃刺激的食物,像是辣椒酒醋等等,这些食物都是可以刺激到性器官的,会增加月经的量,也不要吃螃蟹田螺,河蚌等寒性的食物,对于身体的恢复是没有好处的。
人工流产对女性的身心伤害都非常大,人工流产以后一旦月经正常恢复性生活以后一定要积极避孕,女孩子要爱惜自己的身体,不要反复流产。
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