9款自制美容养颜茶,让你喝出好气色,尤其第三种
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对于女性朋友,都希望自己变美,有的人热衷于整容,有的人热衷于化妆品,有的人通过服用美容养颜的补品,今天在这里为大家介绍的是通过喝茶来达到美容养颜的效果。
1、桃花茶
桃花、蜂蜜均适量。桃花放入杯中,加入沸水水冲泡10分钟,加入蜂蜜调匀即可。桃花茶有活血通经、滋润肌肤功效,可以淡化色斑,常喝能美容。
2、枸杞红枣茶
枸杞和红枣各适量洗干净,红枣撕开和枸杞一起放入杯中,加适量沸水冲泡。本道茶饮有美容养颜、益肾补血功效。
3、桂圆红枣茶
红枣15颗,桂圆10颗。将两种食材放入800毫升的水中煮沸,熄火焖10分钟。也可以将两种食材放入保温杯中,冲入800毫升沸水焖20分钟。本道茶饮有养心安神、益气补血功效,适合体弱多病、心悸失眠、面色无华者进补之用。
4、薰衣草柠檬茶
薰衣草、柠檬、冰糖各适量。柠檬切片,放入有盖子的杯中,加入薰衣草和冰糖,倒入沸水,盖上杯盖浸泡10分钟即可。本道茶有美白养颜、缓解疲劳功效。
5、参枣茶
红枣10颗,西洋参3克。锅中加入400毫升水,烧开,将红枣放入,小火煮3分钟。西洋参放入有盖子的杯中,倒入红枣水,盖盖焖10分钟。也可将红枣和西洋参放入保温杯中,冲入400毫升沸水焖20分钟。本道茶饮有补血益气、养阴、清热、生津功效。
6、生姜黄芪红枣茶
黄芪12克,生姜5片,红枣5颗,红糖适量。锅中加700克水,大火烧开,加入生姜片、黄芪、红枣,转小火煮8分钟,加入红糖。也可将所有食材放保温杯中,冲入600毫升沸水焖10分钟。本道茶饮具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、养血活血功效。
7、枸杞菊花茶
枸杞6克,菊花3克。锅中加入500毫升水,大火烧开,放入枸杞和菊花,转小火煮5分钟。将两种食材放入保温杯中,加500毫升沸水焖10分钟。本道茶饮有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、辅助降血脂降血压、补肾养颜的作用。
8、益母草红糖茶
益母草3克,香附子3克,红糖适量。先将500毫升水烧开,加入益母草和香附子,小火煮5分钟,加红糖稍煮片刻即可。也可将所有食材放入保温杯中,加500克沸水焖30分钟。? 本道茶饮具有活血祛瘀、调经利水、促进血液循环、美容养颜功效。
9、青橄绿茶
青橄榄3枚,绿茶5克,蜂蜜适量。青橄榄、绿茶、蜂蜜一起用开水冲泡5分钟。这道茶饮有清热润肺、保养肌肤功效。
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