戒毒者宜清淡饮食
本文已影响1.54W人
本文已影响1.54W人
个人饮食上的健康可以缓解戒毒者的心理压力,调节心情,对于戒毒者戒毒非常重要,那么,戒毒者的饮食需要注意些什么呢?
饮食宜清淡
在脱毒过程中,由于此时戒毒者的胃肠道功能还未恢复建立,所以宜补充水分、电解质(钾、钠、钙等)、维生素、能量等,饮食以清淡为原则,要慢慢的调理,不宜急行大补。古人云:人染沉疴,当先以糜粥以饮之,和药以服之;待其腑脏调和,形体渐安,然后用肉食以补之,猛药以治之。吸毒就如同大病一场,因此脱毒时不宜以大鱼大肉、油腻汤羹等食物进补。
适当补充营养
吸毒患者常会营养不良,这主要是由于长期的吸毒让人失去了进食的食欲,导致进食和饮水少以及睡眠不足所造成的。随着戒毒中脱毒的完成,就会变得有食欲,其胃口必定大开,饮食恢复,这样就要增加营养的摄取,从而获得身体所必需的营养物质。
当戒毒已经进入到了康复期阶段,虽值得恭喜,但是也不要大意,此时的进补宜以食疗为主,也可用中医中药调理,西医的蛋白质、氨基酸可对饮食不佳、重度营养不良者使用,饮食良好的无需补充。
有助戒毒成功的饮食方法
尿毒症患者的饮食
适合宝宝的清淡饮食有哪些
骨折早期饮食宜清淡吗?腿骨折了吃什么好的快?
尿毒症病人的饮食宜忌
狐臭患者的饮食宜忌
乙肝病毒携带者饮食
为什么饮食清淡还上火
戒毒期间如何合理饮食
饮食越清淡越好吗 正确饮食方法是什么
白癜风患者的饮食宜忌
腿骨折了吃什么好的快 骨折早期饮食宜清淡吗
银屑症饮食不宜太过清淡
酒精肝患者的饮食宜忌
内痔患者的饮食宜忌
清炒茼蒿的饮食宜忌
子宫肌瘤患者的饮食宜清淡吗 子宫肌瘤的治疗方法有哪些
孕妇怎样吃才算是清淡饮食
经期抵抗力差怎么办?经期饮食宜清淡忌生冷
预防甲亢从清淡饮食开始
清淡才是高血脂者应该遵循的饮食原则
幼儿饮食宜清淡
子宫肌瘤的治疗方法有哪些?子宫肌瘤患者的饮食宜清淡吗?
肝炎患者不宜饮食过饱
儿童为什么要饮食清淡
清炖羊肉的饮食宜忌
恐风患者饮食的宜与忌
咳嗽可以吃螃蟹吗?咳嗽患者饮食需清淡
在戒毒期间饮食注意什么
乙肝患者夏季饮食宜忌