甜橙上火吗
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甜橙一般不会引起上火。甜橙性凉,能清除肺火和胃火,但不建议摄入过多,以免损伤脾胃。
甜橙是橙子的一种,其味甘,性凉,不同于橘子温燥,从中医角度来看,甜橙具有生津止渴、开胃下气之功效,适量食用不仅不会上火,还具有败火作用。甜橙善清肺胃之火,如有肺气上逆或肺火引发的干咳、咽喉肿痛等症,可以适量吃甜橙,胃火或胃气上逆引发恶心、呕吐、口臭、口舌生疮等现象,吃甜橙也有助于症状改善。
部分人吃了甜橙后会有皮肤发黄的症状,认为是上火所致,事实并不是如此,而是因为摄入的甜橙过多,造成体内胡萝卜素蓄积所致,停止食用后会逐渐恢复正常。虽然甜橙吃了不会上火,还具有一定的降火作用,但也不宜多吃,因为其性质寒凉,过多摄入容易损伤脾胃。若有脾胃虚寒、胃寒或胃部疾病等情况,尽量少吃甜橙。
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