感冒的三个真相你知道吗
本文已影响6.43K人
本文已影响6.43K人
感冒是最常见的一种病,但得了感冒该治,还是像有些人说的那样扛着,直到它自然痊愈?恐怕没人能说得出答案。在各种对抗感冒的自然疗法中,橙子和鸡汤哪个更有效,该吃饱还是该饿着,巧克力和牛奶哪个不能碰……众说纷纭也让人难辨真假。
春季气温忽高忽低,感冒高发,各种预防、治疗感冒的良方又开始受到大家关注。感冒到底是怎么回事、感冒后应该怎么办,美国最新研究为我们揭示了这一系列问题的答案。
美国威斯康星大学医学与公共卫生学院发布的一份《感冒白皮书》,为我们揭露了有关感冒的三个“一”真相。第一个“一”:感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”,有超过100种以上的病毒可能诱发感冒;第二个“一”:一般来说,感冒的症状会持续一星期,不论服药与否;第三个“一”:感冒的起点,应该是出现症状的一天前,此时病毒已经在你的体内驻扎。
更确切地说,感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时,然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。在英文中,由于“感冒”和“寒冷”为同一词,很多人都觉得感冒是“冻出来的”。“事实并非如此。不管你是衣服穿得太少、光脚走在地上还是头发没吹干就出门,这些都不会导致你感冒———但是会导致抵抗力下降,让病毒们有机可乘。”美国注册护理师说,相比之下,干燥更容易带来感冒,因为身体黏膜的抗病毒能力会因为缺水而下降。
感冒攻击每个人的次数也不一样。根据美国疾病预防控制中心的统计,儿童每年会感冒8—10次,上学的孩子会达到12次之多,这不是因为他们抵抗力差,而是因为孩子们关系更亲密,病毒传播的几率大。相比来说,“冷漠”的成人们每年得感冒2—4次,女性多于男性,30岁左右的女性最易中招,因为她们是照顾孩子的主力军。年过60以后,感冒次数会减少,平均每年1次。
对付感冒三件宝
感冒虽然不是大病,但持续不断的症状却让很多人坐立难安。对此,《感冒白皮书》针对喉痛、咳嗽、鼻塞三大症状,给出了缓解的小窍门。
喉痛:淡盐水。将7.5克盐溶解在250毫升温水中,缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛,每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它们可能会 加剧呼吸道干燥。吞咽较硬的食物,最好慢些,以免划伤咽部。如果声音沙哑,就避免在嘈杂的环境中说话或大声叫喊。还可以准备一些含片或喷雾,症状较重时使用。
咳嗽:止咳糖浆。咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段,但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛。最好的办法是,在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆。
鼻涕:热蒸汽。擤鼻涕的时候最好使用软纸巾,这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力,程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜,以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出,可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油,或使用滴鼻液。
怎么知道感冒还是甲流
分手之后才知道的真相有哪些 分手后明白的道理总结
三个月宝宝知道饥饱吗
如何用药你真的知道吗 用药不必追赶时髦
蚊子真的有头发吗 关于蚊子这些你知道吗
关于月亮的冷知识你知道吗 月亮的8个冷知识盘点
你所不知道的睡眠
霉菌性阴道炎的危害你知道吗
你知道副乳的危害吗
你知道补钙的事情吗?
你不知道的酸奶三大真相
怎么知道婴儿是否感冒
你知道孩子的道德智商吗?
有哪些毕业后才知道的人生真相 毕业后的人生感悟
你知道鼻综合整形三大优势吗?
牛奶中你不知道的四个秘密
你知道膀胱癌吗?
你真的知道如何做爱吗?盘点做爱的6大步骤
感冒对前列腺增生有影响吗 前列腺增生需慎用感冒药你知道吗
怎样知道感冒是怀孕了
女性白带过多 你真的知道四种妇科炎症吗?
你知道躁郁症的危害吗
怀孕了,你知道吗?
春节这几天才知道的真相是什么 在春节这几天才知道的东西
姨妈痛你真的知道怎么回事吗?姨妈是怎样一个过程?
你知道肺栓塞的危害吗
你不知道的性事实
都说“一孕傻三年”,真相你真的知道吗?
三个多月才知道怀孕吗
核桃真的可以补脑吗?坚果这些好处你知道吗