自卑怎么办
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对于自卑这个词,可能大多数人并不在意,觉得厉害的人那么多,难道自卑都不可以吗。不行的,长期的自卑会使一个人越来越低迷,越来越颓废,所以自卑需要树立正确的心态,向朋友诉说、收起敏感来进行治疗。
对于每一个人来说,只要是人就会有厉害的和懦弱的,就会有优秀的和平凡的,人们通过对比知道了自己的不足,有的人以此作为努力的目标,积极向上。但是有的人以此作为自卑的借口,一蹶不振,所以自卑对于一个人来说影响是很大的。那么自卑应该怎么办呢?
1.树立正确的心态: 我们要想把一件事做成功,就需要有个正确的心态,首先我们要正确的认识自己,既不要高估自己,也不要低估自己。我们在平常的生活中,与人相处要遵循平等相处的原则:不要过于自信,自命清高,看不起别人,也不要过于自卑,小瞧自己,害怕与别人交往。总之,我们要正确看待自己与别人的优缺点,为自己树立起良好的人际交往信心。因此我们可以在闲暇时刻把自己好好打扮一下,这样自信心慢慢就提高了。
2 .向朋友诉说:当我们遇到伤心难过的事的时候,一定要将自己心中的烦恼与苦闷向自己信得过的亲友倾诉。此时我们还可以大哭一场把不良情绪发泄出来,千万不要闷在心里,以免导致自闭的心理。同时我们遇到开心快乐的事时,一定要将它们拿来与亲友分享,这样你会让你的朋友感觉到,你也会成为一个开心果,也会给他们带来乐趣,因此你的朋友会越来越多,你就会渐渐开朗外向起来。
3. 收起敏感:收起敏感,我们大部分人在世间,都是平平淡淡度过一生,很多人都是在自己的事业中忙碌,几乎没有人会对其他人有什么想法。不要总是觉得谁谁谁在嫌弃你,看不起你,这些都只是你的猜测,不要妄下断言。再者对于他们的否定,你不能一股脑的全都接过来,自己得判断啊!想一想他们说的究竟对不对,其实任何忽略、回避、掩饰的态度,都是对自己最大的否定。
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