大姨妈不来怎么催经
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月经不调是生活中比较常见的,一旦出现之后就应该尽快的调理,譬如说可以选择饮食调理的方法,另外在生活中尽量不要多吃生冷的食物,需要注意保暖,同时也应该把针灸治疗,结合中药调理才能真正的达到恢复正常月经的作用。
大姨妈不来其实也就是一种月经不调的表现,如果排除了怀孕的可能之后,那么就应该尽快的进行调理,这种情况下才能够真正的达到调整的作用,要知道如果月经经常性出现推迟的现象,那么肯定会存在着一定的健康隐患,那么到底大姨妈不来怎么催经?
一、饮食调理
月经不来时,可以喝红枣、龙眼红糖水,适量红枣、红糖、龙眼,放入适量的清水中熬煮,能够有效的达到养生的作用。对女性身体有很好的作用,特别是红糖有暖宫促经的作用。每天喝红枣龙眼汤,这能使人血液丰富,活力增强,有效改善月经不调的现象,大部分情况下坚持服用2~3天左右就能够有效的达到催经的作用。
二、注意保暖
月经不畅有时与子宫寒冷有关,所以要注意多穿衣服保暖。同时,你可以倒一个小的热水袋,贴在下腹部,如此就能有效的达到促进催经的效果。另外,我们应该注意多喝热水,不一定每小时都要喝红糖水,喝太多热水也会给身体造成一定的负担,但是如果适当性的喝一些热水是比较不错的。
三、中药调理
虽然中药的作用较慢,但比西药好,能达到根治作用,基本上不容易出现副作用现象,但应注意疗程较长,在医生指导下根据体质选择有症状的中药调理,尽快恢复月经。
四、针灸治疗
针灸治疗对于长时间月经不调的人群来说,真的是非常适合的,在选择针灸按摩之后,如果能够配合中药所达到的治疗效果就比较不错,能够具有催经的一种特色。
五、不要吃冷饮
有很多的女性都非常喜欢吃生冷的食物,这种情况下就可能会导致子宫出现寒冷的现象,也会引起月经延迟。对这些人来说,首先,应该避免吃冷饮、冰水和冷食。此外们应该多喝点姜茶,浸泡脚,用热水袋照顾下腹部,这种情况下就能有效的达到恢复的效果,可以改善月经不调的现象,但是这种方法也并不是所有的人都具有一定的效果。
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