更年期胸闷憋气怎么治
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出现胸闷、憋气的症状可以24小时监测心脏功能,只要是心肌缺血,就应该用药治疗。平时精神压力不要过大多注意休息保持睡眠不要熬夜,养成一个良好的作息时间尽量保持心情愉悦。保证足够的热量供给,及优质蛋白和维生素。
当更年期妇女出现胸闷和窒息症状时,不要惊慌,要及时去医院接受治疗,为了排除冠心病的可能性,尤其是有冠心病家族史的妇女,更不能掉以轻心。进入更年期后,很多女性出现胸闷、窒息症状。在更年期的女性,应该要有良好的心态,精神不要太紧张,症状严重的可以在医生指导下,进行必要的治疗。更年期胸闷憋气怎么治,一起来看看吧。
可能有各种各样的更年期的症状,如果胸闷、气短、心电图正常,检查心脏病发作引起的胸部条件,如心肌缺血可以导致肺部情况是短暂的,只有在心电图(ecg)在攻击可以检测到,可以做动态心电图(ecg),可能24小时监测心脏功能,心肌缺血,应该使用药物。
更年期女性最常见的症状是烦躁易怒情绪波动大,胸痛症状严重和耳鸣,可以考虑用冥想来缓解压力的症状,平时大多没有注意休息保持睡眠不要熬夜,要养成良好的工作和休息时间,尽量保持快乐。
更年期胸闷憋气由于血液循环功能减退,胃肠道瘀血,消化、吸收功能降,因此,所进食物应易于消化。
限制钠盐可以减轻心脏负荷、避免出现憋气的情况,限制钠盐摄入还可以防治心衰、避免水肿;食盐每日约3克以内为宜,少吃含盐分高的食物,如酱菜及腌制品等。低脂饮食,有利于肠胃的消化,减轻胃肠与心脏负担;脂肪含量高容易引起血脂增高,血液粘稠度增加,局部血流缓慢,加重心肺疾病。
保证足够的热量供给,及优质蛋白和维生素,如乳类蛋白、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等均可食用。维生素A、B、C等,可保护心肌,有利于心肌病损的恢复。
更年期也需要保持心情的舒畅愉悦,饮食上做到平衡合理,有目的地选择一些禽肉,配合蔬菜烹调食用,精神上应避免不良的刺激,减轻工作压力带来的紧张,学会放松,保持心情舒畅。同时,也要多关爱身边的更年期人群。
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