如何通过饮食减轻散光症状
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患者可以通过食用珍珠粉、食用富含铬的食物、食用富含锌的食物的饮食方式,减轻散光的症状。
1、食用珍珠粉:珍珠粉含百分之九十以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质,并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等,性味甘咸寒,可以用珍珠粉配龙脑茶,治疗散光。
2、食用富含铬的食物:缺铬易发生近视,铬能激活胰岛素,使胰岛素发挥最大生物效应,如人体铬含量不足,就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍,血浆渗透压增高,致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大,从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中,动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
3、食用富含锌的食物:锌缺乏可导致视力障碍,锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌,锌在体内参与维生素A的代谢与运输,维持视网膜色素上皮的正常组织状态,维护正常视力功能,含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
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