酒精肝如何预防才更有效?
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说到酒精肝的预防,多数人都认为只要不喝酒就可以避免这种情况的发生,其实这只是一种片面的说法,酒精只是诱发酒精肝的首要因素,但并非全部,所以要想知道如何有效地预防酒精肝,就通过下面的文章一起来了解一下吧!
专家表示,饮酒可导致多种疾病的发生,而尤其以伤害肝脏为甚,是酒精性肝病的根本原因,故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止饮酒。除此外,想要根本上预防酒精肝发生,就要注意劳逸结合。
酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系,急性期应采取“以静为主,静中有动”的原则,以休息为主,限制过多的活动。
稳定期应采取“动静结合,动静适度”的原则,做到生活自理,适当休息。恢复期应采用“以动为主,动中有静”的原则,活动量循序渐进,以无疲乏感为度,避免劳累过度,耗伤气血。
肝胆之病,易于郁滞,应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅,精神抑郁,则使气机逆乱,阴阳失调。诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒,忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪,树立与疾病治疗的信心,促进疾病的康复。
通过以上文章的介绍,我们了解到,要想从根本上预防酒精肝的发生,并非只是戒酒,而是应该注意劳逸结合,养成良好的起居、饮食习惯,保持轻松愉快的心情,戒骄戒躁。其实,在某种程度上适当的饮酒并不会引起酒精肝的出现,反而有利于身体的健康。
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