血瘀腰痛怎么办
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血瘀腰痛因为许多的原因引起,只有找到合适的办法,才能对疾病进行缓解。尤其是对于腰椎间盘突出引起的血瘀腰痛,患者不妨可以根据自己腰痛的证候类型来选择其中的食疗来调治,三七地黄瘦肉汤、三七猪脚筋汤以及乌头粥都很好的减轻症状,避免腰痛给自身带来更大痛苦。
腰部不适相信很多人都经历过,也知道比较的难受。可见腰痛腰痛给患者带来很大的困扰,因此当出现腰痛时,患者需要及时缓解症状,才能减少疾病低对身体造成的危害与影响。那么,血瘀腰痛怎么办?其实大家不妨试试饮食调理,会有比较理想的效果。
1、三七地黄瘦肉汤
三七适量将其打碎,把它和生地、大枣、瘦猪肉一起入锅,加适量的清水用大火烧开后改小火煮一个小时左右即可加盐调味,吃肉喝汤即可,隔天一剂,有活血化瘀、定痛作用,对于气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症引起的疼痛有效。
2、三七炖田鸡
肥田鸡两只,去皮头及内脏后把它和打碎的三七,还有去核的大枣一起入炖盅内,加适量的清水,大火煮开后改小火炖一到两小时即可饮汤吃肉,一天一剂,有益气活血、消肿止痛作用,对于气虚血瘀、脾胃虚弱型腰椎间盘突出症引起的腰痛有改善效果。
3、三七猪脚筋汤
猪脚筋、精瘦肉,各适量,用开水焯过后入沙锅加三七、大枣一起同煮,煮开后改小火煮一到两小时即可饮汤吃肉,可活血定痛、强筋壮骨。对于气滞血瘀、肾气亏虚型腰椎间盘突出症引起的腰痛有效。
4、乌头粥
川乌(研末)、蜂蜜、生姜、粳米,各适量,一起入砂锅,加适量的清水慢慢熬煮成稠粥后早晚服食,有祛风、散寒、除湿作用,对于寒湿痹阻型腰椎间盘突出症腰痛有效。
血瘀腰痛是很多人都有的现象,如果严重的话,可给患者造成很大的痛苦,甚至可影响到正常的生活工作,所以当出现腰痛时要及时调治,选择一些食疗对于改善血瘀腰痛就有不错的效果,有腰痛现象的患者可以了解一下,然后酌情选择合适的食疗来调治。
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