扭腰的时候骨头会响
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扭腰的时候骨头会响有可能是腰椎小关节功能紊乱造成的,这和长时间保持同一个姿势以及重复某种动作有关系。如果身体缺钙,扭腰的时候骨头也会产生响声。腰部软组织和骨骼产生挤压和摩擦也会导致这种现象。
在正常情况下,扭腰的时候并不会有骨头响的现象,也不会产生疼痛感和其他异常的感觉。然而在现实生活中,很多人在扭腰的时候会听到骨头咔咔作响,甚至还会感觉腰痛。那么扭腰的时候骨头会响是怎么回事?
1、腰椎小关节功能紊乱
扭腰的时候骨头会响考虑是腰椎小关节功能紊乱,这种情况和长时间保持同一个姿势或重复某一种动作有关系。如果存在这样的情况,腰椎小关节滑膜就会出现嵌顿,也会引发关节错位,只要改变姿势或者是扭腰,那么关节就会复位,滑膜也会恢复到正常的位置,但这个时候会伴随骨头响的现象。
2、缺钙
扭腰的时候骨头会响也有可能是缺钙造成的。随着年龄的不断增长,体内的钙质流失也会不断的加重。如果平时不注意补钙,那么就容易出现缺钙的问题,从而导致一系列的不良症状,比如说扭腰的时候会听到骨头发出响声。这个时候要多吃一些钙质含量丰富的食物,平时也要多晒晒太阳,促进钙质吸收,有必要的话可以服用补钙制剂。
3、腰部软组织和骨骼产生挤压和摩擦
在扭腰的过程中,腰部的肌肉、肌腱以及韧带等软组织会和周围的骨性结构产生挤压和摩擦,这样就会出现弹响声,其主要的表现就是骨头响。这是一种正常的生理现象,如果没有伴随其他的症状,一般来说不需要进行特殊治疗。
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