孩子不好好吃饭是什么原因
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孩子不好好吃饭与家长的教育方式以及喂养方式有很大的关系,而且吃饭氛围也会影响到孩子吃饭。如果想让孩子好好吃饭,家长首先要做好榜样,不要坐在饭桌上责怪孩子,而且养成孩子一个好的饮食习惯,这样孩子慢慢就会喜欢上吃饭。
生活中,有很多孩子不喜欢吃饭,不管是做的好吃,还是做的不好吃,都吃的很少,看着孩子日渐消瘦,妈妈们十分担心,就想了解下孩子不好好吃饭是什么原因?
孩子不好好吃饭的原因
孩子不好好吃饭不好好吃饭与家长的教育方式有关,总是担心孩子的营养不够,总逼着孩子吃东西,久而久之,吃饭从满足饥饿的主动行为变成完成任务的被动行为,孩子吃饭没有了动力,就出现了抵抗。
其次是没有利于饮食的环境。家长想尽方法哄孩子吃饭,比如看电视、玩玩具,不知不觉中又多给孩子吃了半碗饭。这样吃饭、玩耍两不误,一餐饭吃上2小时,如果没有玩具和电视,孩子就不会好好吃饭。
还有就是家长代劳孩子自主进食。在孩子吃饭有好奇心和求知欲,家长一次次的被打碎,久而久之,就不好好吃饭了。另外,家长不要在吃饭时批评孩子,如果在吃饭时唠叨、训斥孩子,使孩子把进食与不愉快联系在一起,孩子也会抵制进食。
孩子好好吃饭的办法
1、培养孩子的进食习惯
孩子进食习惯的培养与其他行为习惯的培养一样,要抓住3岁以前这个关键年龄段,循序渐进地进行。
2、家长做好榜样
如果想要孩子不挑食、偏食,家长先要表现出对食物的喜欢与热情。家长行为总是潜移默化地影响着孩子,如果爸爸妈妈吃饭吃得香,孩子也会吃得香,让孩子慢慢培养起“吃饭好,身体就会棒”的观念。
3、树立正确的喂养观念
家长不要逼孩子吃饭,孩子不想吃了就停下来,饿了他/她自然会吃。做到“吃什么由大人决定,吃多少由孩子决定”。这样既保障孩子的营养平衡,又能按照孩子的需要进食。全家人的观念要统一,行动要一致。
4、养成良好的饮食习惯
吃饭时不玩玩具、不看电视,坐在固定的位置,孩子的位置尽量靠墙角而不利于走动,最好有适合孩子坐的特殊椅子。吃饭速度不要过快,也不要过慢,需要咀嚼的食物在嚼碎后吞咽,尽量不要狼吞虎咽。
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